Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể cứu được Trái Đất đang ngày càng nóng lên một phần do ảnh hưởng của việc chăn nuôi động vật. Hơn nữa, một số lại hướng đến yếu tố nhân đạo, quyền được sống, quyền được yêu thương của động vật cũng nên được đối xử công bằng.

Chế độ ăn uống thực vật không những giúp bạn khoẻ mạnh hơn, chống được nhiều bệnh tật mà còn có thể đảo ngược được hầu hết các loại bệnh trong đó có cả tim mạch; tiểu đường; cholesterol; và các bệnh mãn tính khác. Không những thế, đây là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được mọi người hưởng ứng.

Chín năm sau khi Bác sĩ Thomas cùng với cha của mình, Tiến sĩ T.Collin Campbell viết cuốn Sách The China Study (Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện). Bác sĩ Thomas thấy rằng: cần phải đưa thông tin chi tiết hơn về việc làm thế nào để thay đổi chế độ ăn hiện tại của bạn sang chế độ ăn thực vật toàn phần dễ dàng; đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua hướng dẫn mua sắm; phân biệt các loại thực phẩm “tốt – không tốt”; thực phẩm cần có trong gia đình; công thức nấu ăn tuyệt vời. Đó là lý do cuốn sách “Liệu trình dinh dưỡng” được ra đời.

Nếu như bạn đã và đang nghĩ đến chế độ thực vật, đang ăn theo chế độ này. Hay một lý do nào đó, bạn muốn cải thiện sức khoẻ của mình. Còn ai đã đọc cuốn “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì quá tuyệt vời. Đây là cuốn sách thứ 2 nên sở hữu cho gia đình của mình.

Nhà Sách luôn luôn cập nhật những đầu sách mới nhất để các khách hàng tiện theo dõi. Và để khách hàng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, nhà sách online chúng tôi còn chia sẻ những review của bạn đọc. Để phục vụ bạn đọc ở khắp mọi nơi, Nhà Sách Anh Thành thực hiện chương trình miễn phí phí vận chuyển cho những đơn hàng trên phạm vi toàn quốc. Nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi trong phần chat. Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn!#sach #sachkinang #nhasach #sachmoi #nhasachonline #thanhanbooks #truyen #tieuthuyet #yhoc #dinhduong #suckhoe #sachykhoa #sachdinhduong #nhasachthanhanhcm #sachthamkhao #sachvanhoc #sachluyenthi #sachtongiao #sachphatgiao #sachthethao #sachkinhte #sachdienanh #nxbthongtinvatruyenthong #tinhhoabooks #lieutrinh #dinduong #toiuu #2021 #sachdinhduong #sachre #sachhay

anhthanh . vn hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc

Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại (khổ nhỏ) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Eckhart Tolle Ngày phát hành: 2019 Số trang: 240 Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 98.000VND

Combo Hoàn Hảo Cho Việc Hoạch Định Kế Hoạch và Thiết Lập Bước Đi Phù Hợp: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng - Chiến Lược Biến Đổi Những Mối Đe Dọa Thành Cơ Hội Phát Triển

Combo Hoàn Hảo Cho Việc Hoạch Định Kế Hoạch và Thiết Lập Bước Đi Phù Hợp: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng - Chiến Lược Biến Đổi Những

Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu

TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN CỨ 5 PHỤ NỮ MỸ HẠNH PHÚC THÌ CÓ 2 NGƯỜI ÁP DỤNG “THE RULES” TỪ CUỐN SÁCH NÀY! Cuốn sách dành cho những

Kiên Quyết, Kiên Trì Đấu Tranh Phòng, Chống Tham Nhũng, Tiêu Cực, Góp Phần Xây Dựng Đảng Và Nhà Nước Ta Ngày Càng Trong Sạch, Vững Mạnh

Cuốn sách thể hiện tư tưởng xuyên suốt, nhất quán của người đứng đầu Đảng ta về công tác đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, xây dựng, chỉnh đốn Đảng, rèn luyện đạo

Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Một trong số những mong muốn chung của mọi người là

Sách Nói Sao Cho Trẻ Chịu Nghe & Nghe Sao Cho Trẻ Chịu Nói (Tái bản năm 2020)( Làm cha mẹ đơn giản/ Hiệu Quả/ Tặng Kèm Bookmark)

Nói Sao Cho Trẻ Chịu Nghe & Nghe Sao Cho Trẻ Chịu Nói Làm sao để Xử lý những cảm xúc tiêu cực của con cái? Biểu đạt nỗi tức giận của mình mà không

Bướm Trắng - Việt Nam Danh Tác (Nhã Nam)

"TRƯƠNG THẤY TRONG NGƯỜI MỎI MỆT, nhưng có cái mỏi mệt nhẹ nhõm dễ chịu của một người vừa hết sốt. Ngoài đường cái có tiếng lăn lạch tạch của một chiếc xe bò đi

Sách tương tác tiếng Anh - Little Lift And Look Garden

Theo chân một con chuột nhỏ tò mò khi nó lướt qua một khu vườn, nhấc những chiếc lá và cánh hoa để gặp rất nhiều sinh vật trong vườn khác trên đường đi. Cuốn

Thế Giới Mênh Mông Buồn Vui Cất Vào Lòng

Dành cho những người bên lề của cuộc đời đang: - Loay hoay mãi với “vị đắng” quẩn quanh trong cuộc sống thường nhật của mình - Thấy trái tim mình lơ lửng và vô

Sách thiếu nhi Tiếng Anh: Inside My Heart And In My Head Feeling

Feelings : Inside my heart and in my What you feel is who you Explore a world of emotions with this stunning peep-through picture book. Richard Jones' enchanting illustrations and the lyrical text make each

Sách 20 Tuổi! Bạn Chọn An Nhàn Hay Phấn Đấu?

20 Tuổi! Bạn Chọn An Nhàn Hay Phấn Đấu? Tác giả Akinori Kanagawa Dịch giả Linh Điệp dịch Thể loại Kỹ năng, self-help Kích thước 13 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản

Combo Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương (Bộ 2 Cuốn) _SKY

Combo Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương (Bộ 2 Cuốn) 1. Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc: Sau thành công của cuốn sách đầu tay Phải

Lắng Nghe Cậu Suy Tư - Tặng Kèm Postcard Ngẫu Nhiên

Lắng Nghe Cậu Suy Tư “Tôi có thể nghe thấy suy nghĩ của người bạn thân nhất của m.ình, và điều đó khiến tôi bối rối!” Cậu học sinh trung học Saika sở hữu một

Sách Thạch Hầu

Một con thuyền chở những người vượt biên tiến vào hải phận nước Mỹ. Một cuộc truy quét của cơ quan hành pháp Hoa Kỳ khiến đám buôn người trở nên manh động. Quỷ -

THẦN THOẠI HY LẠP (TÁI BẢN 2023)

Thần thoại Hy Lạp, một di sản văn hóa nhân loại, từ lâu đã trở thành nền tảng văn hóa không chỉ của một quốc gia mà còn là của cả một châu lục -

Tiệc Tùng Miên Man

"Tiệc tùng miên man" là một "cẩm nang bất bại" về tổ chức sự kiện tại nhà mà bạn có thể gìn giữ và áp dụng trong nhiều năm nhưng vẫn cực "trendy". Áp dụng

Here U Are - Tập 6 - Tặng Kèm Bookmark Bế Hình Nhân Vật

Here U Are - Tập 6 Here U Are 6 – Hiện tại và tương lai “May mà tương lai đủ dài, để anh có thể tạo nên thật nhiều kỷ niệm cùng em.” …

Sách Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới

Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Phan Việt. Kích thước : 14

Basic Words - Out And About

Mã hàng 8936067607772 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Milo Kids NXB Mỹ Thuật Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 440 Kích Thước 25 x 20 x 1 cm Số trang 14 Hình

Phút Dành Cho Cha (Tái Bản 2020)

Phút Dành Cho Cha (Tái Bản) "Tấm lòng và một phút quan tâm sẽ mang đến hạnh phúc và niềm vui." Trong cuộc đời làm cha, chắn hẳn không ít người một lúc nào đó

Sách - Kiến Trúc Nhà Ở - Hiểu Biết Và Thiết Kế Qua Minh Họa

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: TKTS. Trần Minh Tùng ✩ Năm Xuất Bản: 2020 ✩ Kích Thước: 20.5 x 20.5 cm ✩ Số Trang: 328

Combo 2 Cuốn Văn Học Hành Động Hay- Sau Động Đất +Những Chuyện Lạ Ở Tokyo

Combo 2 Cuốn Văn Học Hành Động Hay- Sau Động Đất +Những Chuyện Lạ Ở Tokyo 1/ Sau Động Đất Tháng Một năm 1995, trận động đất đã phá hủy tất cả trong chớp mắt.

Tìm Hiểu Phong Tục Thờ Cúng Của Người Việt Ứng Dụng Trong Cuộc Sống & Kinh Doanh

Tìm Hiểu Phong Tục Thờ Cúng Của Người Việt Ứng Dụng Trong Cuộc Sống & Kinh Doanh Văn hóa Việt Nam là một nền văn hóa độc đáo, phong phú và đa dạng, bỡi đây

Hộp Bút 12 Màu Deli Marker Colorun - Deli EC187-12

Hộp Bút 12 Màu Deli Marker Colorun - Deli EC187-12 - Bút màu Marker Deli được chia thành cấp độ nghiệp dư và cấp độ chuyên nghiệp. Cấp độ chuyên nghiệp sử dụng đầu sợi

Tâm lý học giao tiếp

Tác giả: Emily Alison & Laurence Alison Người dịch: Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 392 Mã EAN: 8936066693752 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty

Combo Sách Kinh Tế: Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu+Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 _Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á

1.Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 - Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính

Giáo Trình - Bài Tập SỨC BỀN VẬT LIỆU

Sức bền vật liệu là một trong những môn học cung cấp kiến thức cơ sở cho nhiều ngành kỹ thuật, do vậy việc hiểu biết về môn học này là rất cần thiết đối

Combo 10 Tập Học Sinh 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA - Cute Bears + 1 Bao Tập

Combo 10 Tập Học Sinh 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA - Cute Bears + 1 Bao Tập 1. Tập Học Sinh Ô Ly 100 Trang ĐL 100 gms - Cute Bears Sản phẩm với

Sách Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai

" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ

Nghe Cô Thy Kể Chuyện – Bí Quyết Giúp Trẻ Tự Tin TB2021

NGHE CÔ THY KỂ CHUYỆN – BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ TỰ TIN (TB2021) Tác giả: Trúc Thy Tóm tắt nội dung: Bí quyết giúp trẻ tự tin mọi nơi, mọi lúc Bí kíp giúp phụ

Combo 05 Bộ sách: UNG THƯ - TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT - Tác giả Ruy Băng Tím (Mua 5 bộ tặng 1 bộ)

UNG THƯ: TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT Tác giả: Ruy Băng Tím TIN ĐỒN VÀ SỰ THẬT, BẠN TIN VÀO ĐIỀU GÌ? Nhiều người trong chúng ta, vì muốn duy trì một cuộc sống lạc

Combo 12 Bút viết nước viết gel mini (đen)

Thiết kế đẹp, chắc chắn Chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền Đầu bút êm, mực ra đều - Combo 12 Bút Gel Nước Mini (0.5mm) được làm từ chất liệu mực cao cấp,

Những Phương Thức Tư Duy

Những Phương Thức Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : IRED. Tác giả : Alfred North Whitehead. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang

Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt

Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt Giới thiệu tác giả Cherry Vũ: Tiến sĩ chuyên ngành Quản lý công, Đại học Victoria, Wellington, New Zealand. Chị hiện là một trong những Admin của nhóm Facebook

Con Đường Đi Đến Thành Công Bằng Sự Tử Tế - Bản Quyền

Tác giả: INAMORI KAZUO Khổ sách: 13x20,5cm Số trang: 204 Giá bán: 70,000 VNĐ In lần thứ 13 năm 2020 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Xã hội những

AI Công Cụ Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Ravin Jesuthasan và John W. Boudreau Dịch giả: Vũ Thị Hồng Ngân THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Số trang: 296 Mã EAN: 8936066697279 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do

Sổ Lò Xo Bìa Cứng Minimalist B6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun 03

Sổ Lò Xo Bìa Cứng Minimalist B6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun 03 Sổ có phần ruột bên trong được làm từ giấy mềm mịn, không chứa thành phần hoá

Những Phương Thức Giảm Đau Tự Nhiên

Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt, đau quặn, đau dai dẳ tóm lại: bạn đang đau! Chẳng ai hoàn toàn miễn nhiễm với những cơn đau. Không ai sống cả đời

Mật Ngọt Cho Tâm Hồn Trẻ Thơ

Những cuốn sách hay sẽ mở ra cánh cửa bước vào một thế giới rộng lớn hơn, đầy ắp những điều kì thú, đẹp đẽ, hân hoan và phiêu lưu. Không những thế, chúng còn

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết

Sách - Quy Luật Đánh Vần Tiếng Anh - Nguyễn Ngọc Nam

"Đầu sách mới "Quy luật Đánh vần tiếng Anh" của tác giả Nguyễn Ngọc Nam . Sách dày 548 trang, in màu, phiên bản hoàn toàn mới năm 2025 dễ học, dễ hiểu, dễ áp

Y Học Tùng Thư (Gôm đủ Y Lý và Phép trị liệu của Phương Tây)

Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: An Nhân, Nguyễn Tử Siêu Khổ sách: 16 x 24 cm số trang: 912 Loại bìa: Bìa cứng ---------------- Y Học Tùng Thư Cuốn sách Y Học Tùng

Combo Sách Dear, Darling + Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Dear, Darling + Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc (Bộ 2 Cuốn) ------------ Combo Sách Dear, Darling + Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc (Bộ 2 Cuốn) 1. Dear, Darling “Dear, darling Nếu

Combo 4 Cuốn - Hidden Pictures – Học Tiếng Anh Qua Hình Vẽ 101 (Trái Chuối, Chiếc Tất, Bàn Chải, Trái Tim)

Công ty phát hành : Zenbooks NXB : Đà Nẵng Dịch giả : Hương Thảo Khổ: 17.8 x 24.5cm Số trang : 152 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản năm 2021 - Quá trình

Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester

Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester - Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester là một bộ sách tranh song ngữ tuyệt

Ôm Lấy Bản Thân Tuyệt Vời

Ôm Lấy Bản Thân Tuyệt Vời CUỐN SÁCH VỚI ĐẦY NHỮNG CÂU CHUYỆN VÀ MINH HỌA DỄ THƯƠNG NÀY SẼ LÀ CÔNG CỤ ĐẮC LỰC GIÚP BẠN CHẤP NHẬN BẢN THÂN! Tôi tên Từ Mạn

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi (Tái Bản 2019)

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi Khi bước qua tuổi 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy

Những lời giáo huấn của Epictetus

Những lời giáo huấn của Epictetus Công ty phát hành: Thái Hà Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ

NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể từ sau sự xuất hiện của blockchain và tiền mã hóa. Và cũng giống như những

Năng Lực Chữa Lành Của Tâm

Những thiền tập đơn giản để có sức khỏe, sống hạnh phúc và hướng đến giác ngộ. Một dấu hiệu về sức mạnh liên kết giữa thân và tâm - được tìm thấy trong sự

Sổ Tay Đồ Án Nội Thất - Nguyễn Việt Khoa

Đồ án Kiến trúc Nội thất là môn học quan trọng, giúp sinh viên tồng hợp các kiến thức đâ học và trình bày ý tuông thiết kê' nội thất của mình. Nhận thấy tầm

Thẩm Thanh Truyện Và Xuân Hương Truyện

Thẩm Thanh truyện và Xuân Hương truyện là hai tác phẩm tiêu biểu, được xem là viên ngọc quý trong kho tàng văn chương cổ điển bán đảo Triều Tiên. Hai câu chuyện tiếp cận

Cẩm nang chăm sóc em bé : 100 Thắc Mắc Của Mọi Bà Mẹ Mới Sinh Con

100 Thắc Mắc Của Mọi Bà Mẹ Mới Sinh Con ------------ 100 Thắc Mắc Của Mọi Bà Mẹ Mới Sinh Con Sự xuất hiện của em bé là một sự kiện hạnh phúc… nhưng sẽ

Lý Sinh (Dùng cho đào tạo cử nhân điều dưỡng)

Sách giúp sinh viên hiểu đúng một số định luật vật lý cơ bản có liên quan đến nhiều công việc sau này trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho người bệnh; trình

Combo Sách Tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - Sơ cấp 1 (Phiên bản 1 màu)

Giới thiệu về cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 được

Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng

Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng ------------ Hùng mạnh hơn sau khủng hoảng chỉ ra những thách thức cơ bản mà tất cả các tổ chức công và tư, tổ chức lợi nhuận và phi

Sổ vẽ màu nước KLONG Artwork A5 - 300GSM - 30 tờ; MS: 780

- Giấy trung tính, không acid, không bị ố vàng qua thời gian; - Giấy có độ nhám vừa (vân cold pressed), bám mầu, tăng hiệu ứng mầu vẽ; - Giấy trắng tự nhiên, phản

Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Hàn Cho Người Mới Bắt Đầu (Kèm CD)

Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Hàn Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Hàn Cho Người Mới Bắt Đầu là giáo trình tự học tiếng Hàn mới nhất hiện nay.

Thuận Theo Hoàn Cảnh Không có một chiến lược phát triển "vạn năng" - Brian Levy

Thuận Theo Hoàn Cảnh Không có một chiến lược phát triển "vạn năng" Quản trị tốt chính là mục tiêu tối hậu mà mọi quốc gia đều hướng tới trong quá trình phát triển. Tuy

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái bản năm 2023)

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Lê Vân Anh.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối