Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng vai trò then chốt quyết định thành công của bất cứ phương pháp dinh dưỡng sức khỏe nào, một phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng minh mà hầu hết mọi người không nghĩ đến, nhưng lại có thể là đột phá để đưa sức khỏe lên một tầm cao mới. Đó chính là nhịn ăn.
Nhịn ăn không đồng nghĩa với việc bỏ đói bản thân. Khi được thực hiện đúng, đây là phương pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc bất kể chế độ ăn kiêng nào. Trên thực tế, bác sĩ Jason Fung, bác sĩ thận học có trụ sở tại Toronto, đã sử dụng nhiều phương pháp nhịn ăn với hơn 1.000 bệnh nhân, với thành công đáng kinh ngạc. Với Hướng dẫn Nhịn ăn Khoa học, anh đã hợp tác với Jimmy Moore – tác giả sách bán chạy và người phát triển trang sức khỏe kỳ cựu – để giải thích bản chất của việc nhịn ăn, tại sao nó quan trọng và phương pháp nhịn ăn để cải thiện sức khỏe. Họ cùng nhau biến việc nhịn ăn trở thành một phương pháp trị liệu vừa thực tế vừa dễ hiểu.
Mã hàng: 8935251416671
Tên Nhà Cung Cấp: Alphabooks
Tác giả: Nhiều tác giả
Người Dịch: Pamy Nguyễn
NXB: NXB Thế Giới
Năm XB: 2021
Trọng lượng (gr): 400
Kích Thước Bao Bì: 23 x 15 cm
Số trang: 368
Hình thức: Bìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
- Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
- Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
- Xử lí đơn đặt hàng nhanh
- Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
👁️
53 | ⌚2025-09-07 15:48:48.189
VNĐ: 161,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%








– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Tác Giả: OSHO Ngày phát hành: 2023 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 252 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Giá bìa: 108.000 VND Loại Bìa: Bìa
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Sản phẩm: Chậu rửa lavabo treo tường chân lửng Rangos RG-6006-3 Kiểu dáng: Chậu rửa lavabo chân lửng gắn tường Công nghệ FFC hiện đại, vật liệu từ cao lanh chất lượng cao Nhiệt độ
- Vòi sen cây tắm INAX BFV-635S nóng lạnh đến từ thương hiệu thiết bị vệ sinh INAX - Bát sen được thiết kế đặc biệt giúp cho phun nước đều - Áp lực nước
Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân (Tái Bản) Kinh tế học là kiến thức không thể thiếu đối với các doanh nhân vì nó bàn đến những vấn đề mà họ phải đối mặt
Bộ 4 cuốn Dán Giấy Công Chúa siêu xinh đẹp với những hình dán đầy màu sắc, những bộ trang phục sặc sỡ được thiết kế tinh xảo, sắc nét. Đưa bé đắm chìm trong
Bằng giọng văn giàu hình ảnh và trí tưởng tượng phong phú, nhà văn nổi tiếng người Séc Radka Denemarková đã miêu tả một thế giới bất công và tăm tối. Tiền từ Hitler kể
“Truyện cổ Gimm” là một trong số ít những tác phẩm được dịch ra nhiều thứ tiếng nhất trên thế giới. Gần hai thế kỉ sắp qua từ ngày tập truyện cổ dân gian Đức
12 QUY LUẬT CUỘC ĐỜI: Thần dược cho cuộc sống hiện đại Tác giả: B. Peterson -- “12 RULES FOR LIFE” – CUỐN SÁCH GÂY TRANH LUẬN NHƯNG VẪN BÁN HƠN 3 TRIỆU BẢN TRÊN
Kiêu Hãnh Và Định Kiến (Tái Bản 2021)
Khóe Miệng Vui Tươi – Cuộc Đời Đích Đáng Hạnh phúc không xa xôi nữa đâu, chỉ cần bạn mỉm cười bằng trái tim bao dung. Cuốn sách này dành tặng tất cả những người
Combo Origami - Trò Chơi Gấp Giấy Dành Cho Trẻ Em ( Bộ 2 Tập ) gồm : Thông qua trò chơi xếp giấy, cha mẹ có thể dạy dỗ trẻ được nhiều điều hay:
“Một cuốn sách dễ đọc và bạn có thể tham khảo các trang tùy theo nhu cầu và độ tuổi của con mình. Cuốn sách nói về một tương lai không thể tránh khỏi của
“Bình dân học vụ số” là một trong những vấn đề mà Tổng Bí thư Tô Lâm yêu cầu ngành Giáo dục - Đào tạo cần phải làm ngay là phát động phong trào “bình
Niềm Vui Và Nỗi Buồn Của Công Việc (Jang Ryu Jin) Niềm vui và nỗi buồn của công việc, được xuất bản tháng 10 năm 2019, là tập truyện ngắn đầu tay của tác giả
Tác phẩm này là một bản tiểu sử đầy cuốn hút về Michelangelo – Người đã mang lại vị thế cao cho giới nghệ sĩ trong xã hội, với giọng kể trung dung dẫn dắt
Kể chuyện vốn dĩ là một quá trình sáng tạo đột phá. Trong kinh doanh, một câu chuyện phù hợp sẽ quyết định tài sản quý giá nhất của mọi công ty: Thương hiệu. Những
Xe Scooter Inline Electro-light Mới - Mang Niềm Vui Với Đèn LED! - Phần đế bằng thép chắc chắn được trang trí với hình ảnh đầy màu sắc của Disney Buzz Lightyear. - Khung thép
Tác giả: Yi Jeong Kim Dịch giả: Trần Hải Dương Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 309 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2023 “Có lẽ cha chỉ là một bóng ma.