✨Ho’oponopono: Sống Như Người Hawaii - Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng câu từng chữ của họ dần ngấm vào tâm trí người dân nơi đây và khắc sâu vào đó những quy luật của vũ trụ. Họ biết cách lắng nghe gió và những ngọn núi lửa. Họ hiểu ngôn ngữ của những tảng đá và của các con thú. Họ sống hòa thuận với vạn vật xung quanh, sống đoàn kết với gia đình cùng thị tộc, họ giúp cả những đứa bé nhỏ tuổi nhất được mở mang tâm trí về thế giới. Họ trao truyền cho nhau những bí quyết để diễn giải và chèo lái con thuyền cuộc sống. Họ nhìn thế giới với tinh thần đoàn kết và hòa hợp. Họ hiểu rằng năng lượng vũ trụ (hoặc bất kỳ cái tên nào khác mà chúng ta dùng để gọi nó – người Hawaii gọi nó là Ke Akua) tuôn chảy trong mọi thể sống trên Trái đất. Vạn vật đều được kết nối với nhau nhờ năng lượng này, thứ năng lượng cung cấp và duy trì sự sống. Chính vì vậy, con người không chỉ là phần xác, mà còn hơn thế rất nhiều. Các bậc trưởng lão thường nói rằng những thứ vô hình với đôi mắt ta cũng quan trọng hệt như những thứ hữu hình. Thể xác chỉ là phần “hữu hình” của chúng ta. Thiếu đi sự thần diệu của hơi thở và sự sống tuôn chảy bên trong cơ thể, chúng ta sẽ chẳng là gì ngoài thứ vật chất trơ ì. Chính thứ năng lượng đang sống bên trong chúng ta – và sẽ rời bỏ ta khi ta nhắm mắt xuôi tay – đã làm nên con người chúng ta hiện tại. Không chỉ là xác thân, kỳ thực chúng ta là năng lượng tinh khiết “được vật chất hóa”. Thể xác chỉ là phần đặc nhất, hữu hình nhất, nhưng ở đâu đó bên ngoài thể xác, cuộc sống vẫn diễn ra trong cõi vô hình, trong thứ năng lượng mang đến sự sống cho chúng ta và vạn vật trên Trái đất. Đây cũng chính là điều được tụng ca trong câu chào “Aloha” truyền thống. Aloha không chỉ là lời chào hỏi thông thường mà còn mang một sức mạnh to lớn. Nó kết nối chúng ta với một chân lý: chân lý của năng lượng. Ngày nay, đối với nhiều người, nó vẫn mang ý nghĩa: “Tôi chào mừng năng lượng vũ trụ trong bạn; tôi nhận thấy trong bạn nhiều hơn những gì tôi nhìn thấy; tôi nhận thấy những gì trong bạn cũng ở trong tôi, đó là năng lượng vũ trụ đang chảy qua chúng ta và kết nối tất cả.” Sống theo tinh thần Aloha tức là xóa nhòa khoảng cách giữa những thứ tôi nhìn thấy (thể xác) và những thứ tôi không nhìn thấy (năng lượng tạo nên thể xác ấy). Làm theo lời dạy ho‘oponopono tức là sống từng khoảnh khắc trong thế giới năng lượng, tận dụng tối đa những năng lượng này để luôn bình an và để phát triển trên hành trình của cuộc sống; là thấu hiểu và khai thác lợi ích từ những quy luật chi phối thế giới năng lượng; là thể hiện lòng tôn kính đối với sự sống dưới mọi hình thái của nó trong từng lời nói và hành động. Một khi khám phá ra những lời dạy này và đem áp dụng chúng vào cuộc sống, ta sẽ có được những bí quyết vô giá để học cách giành lại quyền làm chủ cuộc sống cũng như những trải nghiệm của mình trên Trái đất. Tận dụng những quy luật này hay không là quyền lựa chọn của chúng ta. Sống theo tinh thần pono tức là sống thuận theo những quy luật ấy. Nó là sống từng khoảnh khắc với ý thức về những quy luật chi phối cõi vô hình – những quy luật bao trùm ta, nuôi dưỡng ta và sau hết, cho phép ta lấp đầy sự trống rỗng bên trong vốn gây cho ta quá nhiều đau khổ. Luật chấp nhận giúp chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng chúng ta không có “bức tranh toàn cảnh”, thế nên không thể nào hiểu hết và kiểm soát mọi thứ. Sở dĩ chúng ta thường ngày cảm thấy bực bội là vì không chịu chấp nhận những tình huống mà mình không lựa chọn: hàng xóm ồn ào, công việc khó nhằn, người tìnhkhông được như mong đợi, đường xá ùn tắc, Sở dĩ chúng ta ốm đau bệnh tật là vì thường ngày chúng ta buộc phải làm những điều trái với ý muốn của bản thân. Ta thấy mình bị cuốn vào một guồng quay chẳng lấy gì làm dễ chịu với những năng lượng tiêu cực và những cơn bực dọc. Người khác áp đặt chúng ta, và chúng ta phản kháng. Căng thẳng, mệt mỏi, buồn phiền và giận dữ trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống thường ngày của chúng ta. Luật chấp nhận đem đến một giải pháp để thoát khỏi guồng quay đau khổ ấy bằng cách trao cho chúng ta quyền lựa chọn – trong từng khoảnh khắc và theo đúng lương tâm – hoặc là tiếp tục giữ lấy tâm trạng chán nản tiêu cực khi đối mặt với một tình huống khó khăn, hoặc là chấp nhận hoàn toàn thực tại bằng cách thay đổi thái độ. Luật biết ơn sẽ mở ra trước mắt chúng ta một thế giới tươi đẹp, sự phong phú của tự nhiên và phép màu của cuộc sống. Nó cho phép chúng ta kết nối trực tiếp với Cội nguồn và giúp chúng ta thấy rõ tầm quan trọng của việc thực sự nhận ra chúng ta đang có những gì, chúng ta là ai và tất cả những món quà không ngờ mà cuộc sống đang ban tặng cho chúng ta – cũng như thấy rõ tầm quan trọng của thái độ biết ơn đối với tất cả những điều đó. Mỗi chúng ta đều có sức mạnh để kết nối trực tiếp với Cội nguồn – năng lượng vũ trụ thuần khiết – và nuôi dưỡng bản thân từ bên trong bằng cách sử dụng sức mạnh của luật biết ơn. Tuy nhiên, chúng ta cần chấp thuận nhìn ngắm thế giới bằng đôi mắt của trẻ thơ và nhận biết những điều khiến ta cảm thấy dễ chịu – đó có thể là vẻ đẹp của một đóa hoa, nụ cười của một người bạn, hoặc cử chỉ giúp đỡ ấm lòng từ một người thân. Mỗi ngày đều có những điều để chúng ta vận dụng luật biết ơn vào cuộc sống của mình. Việc hằng ngày bày tỏ thái độ biết ơn đối với hàng ngàn điều “nhỏ bé” và nỗ lực nhìn thế giới bằng con mắt yêu thương sẽ giúp chúng ta tự nạp cho mình một nguồn năng lượng dồi dào, yếu tố chủ chốt để có được một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh. Nếu như công cuộc biến đổi thế giới phải bắt đầu từ chính cách nhìn của chúng ta về nó thì sao? Chúng ta lựa chọn cách nhìn thế giới này trong từng khoảnh khắc. Thấu hiểu luật tha thứ và vận dụng nó vào cuộc sống hằng ngày sẽ cho chúng ta những giải pháp để xử lý nhiều mâu thuẫn nội tâm. Đó là một phương thuốc đặc trị cảm giác tội lỗi. Luật tha thứ xoa dịu những vết thương trong quá khứ và giúp chúng ta tiến bước trên đường đời với đôi vai đã được trút bỏ gánh nặng tinh thần. Và tiếp theo là luật biểu hiện – thứ giúp ta phát triển sức mạnh cá nhân và cho phép ta thay đổi thực tại của mình. Chúng ta biểu hiện cái thực tại mà mình đang chú tâm vào – những thứ giống nhau sẽ hút nhau. Suy nghĩ tích cực sẽ thu hút các kết quả tích cực, cũng như suy nghĩ tiêu cực sẽ làm xuất hiện các kết quả tiêu cực. Trong thế giới hiện đại, chúng ta đã chọn lờ đi những quy luật này để đề cao thế giới vật chất. Chúng ta quyết định rằng vật chất là thứ thực tại duy nhất. Tuy nhiên, theo những con người thông thái ở Hawaii, nguyên nhân dẫn tới bất ổn nội tâm là do chúng ta đã lãng quên và không chú ý đến bản chất thực sự của mình. Họ cho rằng chúng ta là những thực thể năng lượng. Nếu họ đúng thì sao? Nếu chỉ đơn giản là chúng ta đã quên không nuôi dưỡng bản thể bên trong của mình, vốn được tạo thành từ một thứ gì đó không phải là vật chất thì sao? Mải nuôi dưỡng những tham vọng vật chất cũng như mưu cầu tích luỹ ngày càng nhiều tiền bạc và của cải hơn, chúng ta đã quên mất một hình thái sung túc cũng quan trọng không kém: sự hạnh phúc và khoẻ mạnh bên trong. Vật chất vốn không thể lấp đầy khoảng trống trong lòng, điều này chắc ai cũng từng trải qua. Ta thường nghĩ rằng nếu có nhiều tiền hơn thì rồi ta sẽ hạnh phúc. Điều này có thể đúng, song cũng có thẻ mặc dù tiền bạc dư dả nhưng cảm giác bất ổn và sự trống rỗng thường trực trong lòng kia vẫn không biến mất. Bởi để lấp đầy khoảng trống ấy, mọi thứ vật chất đều không có tác dụng. Người Hawaii hiểu rõ điều này: để có thể sống hòa hợp với bản thân và với thế giới, chúng ta cần nhiều hơn là thức ăn, không khí và tiện nghi vật chất. Xã hội hiện đại đã khiến chúng ta tin rằng tiện nghi vật chất có thể mang lại hạnh phúc, rằng sự tiêu thụ vô tội vạ sẽ đem đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Các bậc thông thái từ lâu đã hiểu rằng nỗi bất mãn thường trực mà họ quan sát thấy ở quanh mình, cuộc mưu cầu vật chất không có hồi kết, thực ra chỉ là “chiếc mặt nạ” nhằm che giấu một sự thật: chúng ta đang bỏ bê – thậm chí, tồi tệ hơn, chúng ta đang áp chế – phần vô hình bên trong mình. Chỉ khi chấp nhận rằng chúng ta không chỉ là những thứ mắt thường nhìn thấy được, chúng ta mới có thể tiến bước trên con đường hướng tới hạnh phúc. Sống theo tinh thần pono – sống hòa hợp – tức là lựa chọn chăm sóc phần vô hình của bản thân, thứ vốn không phải là thể xác, cũng không phải là suy nghĩ hay bản ngã. Nó là năng lượng tinh khiết, và giống như thể xác, nó cũng cần dinh dưỡng, nhưng đây là một loại dinh dưỡng đặc biệt chỉ có được nếu bạn tôn trọng và thực hành các quy luật của năng lượng vũ trụ. Hành trình tìm kiếm bắt đầu từ việc truy tầm và khám phá con đường dẫn đến một nhận thức khác về thế giới, vượt ngoài năm giác quan của chúng ta. Các bậc trưởng lão người Hawaii hiểu rằng để có thể chèo lái thành công con thuyền cuộc đời, nhất thiết chúng ta phải nắm trong tay những công cụ cho phép nhìn thấy toàn bộ thực tại chứ không chỉ một phần nhỏ hữu hình của nó. Họ hiểu rõ các quy luật của thế giới năng lượng – thứ có thể giải phóng ta khỏi những gánh nặng và câu thúc mà ta đang phải chịu đựng. Họ hiểu rõ sự trí trá của tâm trí, và hiểu rằng thực tại là điều chúng ta không dễ gì chấp nhận. Họ ưa sử dụng ngôn ngữ của trực giác và hiểu rõ sức mạnh của việc giải thoát bản thân khỏi những ký ức xưa cũ cùng những thứ cản trở sự thay đổi. Những con người thông thái ở Hawaii tin rằng những quy luật vô hình này cũng chi phối thế giới hệt như các quy luật kinh tế và điều kiện thời tiết. Bằng cách đưa chúng vào những dự định mới cho cuộc sống, chúng ta sẽ chuyển dịch từ thế giới vật chất sang một thế giới nơi mọi thứ đều có thể thành sự thật, nơi “sức mạnh cá nhân” và sự tự do sáng tạo của ta có thể phát triển, từ đó ta sẽ biết dùng trí tuệ của các bậc trưởng lão để đương đầu với cuộc sống. Họ chỉ cho ta cách để thay đổi những thói quen đang khiến ta bất hạnh. ĐÚNG, chúng ta cần hít một hơi trong lành bởi chúng ta đã chán ngấy cuộc sống ngột ngạt hiện thời. ĐÚNG, chúng ta có thể giành lại quyền kiểm soát đời mình, chữa lành những đau khổ và rồi sống hòa hợp với bản thân và với thế giới. Mỗi chúng ta đều cần chữa lành thứ gì đó bên trong mình để có thể sống hòa hợp với bản thân và với những người xung quanh. Ngày nay, những lời dạy từ các bậc trưởng lão người Hawaii của “quần đảo cầu vồng” – như cách họ vẫn gọi quần đảo của mình – vang vọng ngày càng lớn trong tâm trí chúng ta, vốn đã kiệt quệ vì cuộc truy tầm ý nghĩa cuộc sống. Những thông điệp của họ cần được lắng nghe nhiều lần, bởi chúng chứa đựng ngôn ngữ của trí tuệ, thứ có thể cho chúng ta một cuộc sống mà mọi khổ đau đều được hàn gắn. Lời nói của họ chạm đến trái trái tim chúng ta và kết nối chúng ta với nhân dạng thực sự của mình – một thứ vốn vô hình và ẩn khuất. Ngay tại đây và ngay ở khoảnh khắc này, việc nhận thức về nhân dạng thực sự của bản thân, việc “chữa lành” đời mình để thứ niềm vui màu nhiệm bên trong cuối cùng cũng hiển hiện tùy thuộc hoàn toàn vào mỗi chúng ta. Các bậc trưởng lão của quần đảo cầu vồng đem đến một cái nhìn khác về thế giới và chỉ cho chúng ta cách có được nó. Hãy đi theo họ nào! Malama pono! (Sống theo tinh thần pono!) Hãy tận hưởng cuộc hành trì Mục lục: Lời tựa 6 Lời giới thiệu 8 Một số khái niệm truyền thống của người Hawaii 14 CHƯƠNG 1 MANA IHO: Trân trọng sức mạnh của bạn 17 CHƯƠNG 2 APONO: Có được một cái nhìn thông suốt và trung thực 55 CHƯƠNG 3 HUI KALA: Giải phóng bản thân khỏi những ký ức cũ 93 CHƯƠNG 4 MAHALO NUI LOA: Sử dụng sức mạnh bên trong bạn 129 KẾT LUẬN ALOHA PONO: Thế còn tình yêu thì sao? 153 Trích đoạn sách: CHẤP NHẬN VIỆC KHÔNG THỂ NHÌN THẤY BỨC TRANH TOÀN CẢNH Đối với bộ não của chúng ta, một trong những điều khó chấp nhận nhất là sự thật rằng ta không kiểm soát được mọi thứ và nhiều thứ dường như “được áp đặt” lên ta. Thường thì chúng ta không hiểu những điều đang diễn ra trong cuộc sống. Chúng ta có thể tìm kiếm nguyên nhân, đưa ra những lời giải thích và tùy ý phát triển các giả định, nhưng trong đa số các trường hợp, chúng ta sẽ không có được lời giải đáp cho các câu hỏi của mình. Tất nhiên, thật lý tưởng nếu có được câu trả lời cho mọi câu hỏi. Hình dung xem mọi chuyện sẽ thế nào nếu mỗi lần bạn gặp một điều phiền muộn hoặc dễ chịu là lại có ai đó xuất hiện để giải thích cho bạn nguyên do và tiến trình của toàn bộ những sự ấy, chẳng hạn: tiềm thức bạn đã vận hành ra sao để dẫn bạn tới một quyết định, rồi quyết định đó lại dẫn đến một hệ quả, và hệ quả này lại tạo ra một kết quả khá Nhưng tất nhiên, mọi sự đâu có vận hành theo cách đó. Trong cuộc sống có rất nhiều sự kiện không thể được lý giải rõ ràng. Người Hawaii nói thế này: “Chúng ta không có bức tranh toàn cảnh”; chúng ta không nhìn thấy những thứ đang diễn ra ở bên rìa “bức tranh cuộc sống” mà ta đang vẽ mỗi ngày. Chúng ta cần chấp nhận thực tế này, bởi việc chống lại nó sẽ gây cho ta nhiều bối rối và ngăn ta thực hiện những điều đúng đắn để hồi đáp lại những gì đang xảy đến với ta. Điều này có thể vô cùng khó khăn bởi chúng ta cảm thấy bất lực trước lực này của năng lượng vũ trụ. Một cảm xúc chẳng hề dễ chịu chút nào sẽ xâm nhập tâm trí ta: vì sao điều này lại xảy đến với tôi? Tôi có làm gì đâu mà phải chịu sự đối xử như vậy. Nhiều người trong chúng ta luôn mang trong mình cảm giác bất bình. Thế nhưng, sự thật vẫn vậy: “cái đang diễn ra” là thứ duy nhất tồn tại. Dù cho chúng ta không hiểu vì đâu một điều nào đó lại xảy ra, chúng ta vẫn cần phải bắt đầu học cách chấp nhận. Chấp nhận hoàn cảnh là cách duy nhất giúp chúng ta có được sự bình an bên trong. Thái độ chấp nhận này không ngăn chúng ta làm điều đúng đắn, nhưng nó cho phép ta từ bỏ một cuộc chiến mà ta nắm chắc phần thua để tập trung vào những hành động cần thực hiện. Lựa chọn chấp nhận tức là đủ sáng suốt để nhận ra rằng bạn không thể quay ngược thời gian: “Tôi không có khả năng kiểm soát quá khứ nhưng tôi có thể đưa ra những lựa chọn trong hiện tại.” “Tôi lựa chọn xuôi theo bất kỳ phương hướng nào mà dòng đời đưa đẩy trong tâm thế hoàn toàn tự tin.” Năng lượng vũ trụ vẫn luôn là một bí ẩn vĩ đại và chúng ta không có công cụ để hiểu được tất cả những gì liên quan đến nó. Lòng tin (Hilina’i) là một trong những nền tảng của triết lý Hawaii và là một phương thức giúp tất cả chúng ta học cách buông bỏ. Đó cũng là một màu sắc mà bạn nên bổ sung vào bức tranh cuộc sống mới của mình. Lòng tin cho phép chúng ta hiểu và chấp nhận một sự thật rằng chúng ta không hề cô đơn trong cuộc đời này. Lòng tin lớn mạnh giúp chúng ta phát triển trực giác để cảm nhận được rằng mọi sự đều nhằm phục vụ cho mục đích của trí tuệ vũ trụ và giúp chúng ta mở rộng nhận thức về lòng tôn kính sắt son mà chúng ta nên dành cho sự sống và mọi hình thái của nó. Dì Mahealani thường nói thế này: “Đúng thời điểm ấy, đúng không gian ấy, đúng sinh mệnh ấy.” Bạn phản ứng hay hành động? Bấy lâu nay bạn đã hi vọng được thăng chức và bạn biết cơ hội đang mỉm cười với mình. Bạn đã liệu trước nhiệm vụ mới và chắc mẩm mình sẽ được chọn. Thế nhưng bẽ bàng làm sao, tên của ứng viên được đề bạt trong thông báo lại không phải là bạn! Và ngay lúc đó, hàng loạt cảm xúc ùa đến: chán nản, thất vọng, giận dữ. Đầu bạn ong ong lên: Tại sao? Bạn đã làm gì sai cơ chứ? Họ có thực sự đánh giá đúng bạn không vậy? Bạn có thể thu mình và tiếp tục lún sâu vào tâm trạng đó nhiều ngày trời hoặc thậm chí là nhiều tháng trời, để rồi gây ra những hậu quả tiêu cực cho bản thân, gia đình và đồng nghiệp. Hoặc bạn có thể quyết định chấp nhận tình huống này với thái độ bình tĩnh. Bạn đã không được đề bạt: đó là một thực tế và bạn không thể quay ngược thời gian. Bạn có thất vọng không? Có! Cảm xúc thất vọng này có giúp bạn tiến lên phía trước không? Không! Bằng cách chấp nhận tình huống này, kể cả bạn không hiểu tại sao lại như vậy, và bằng cách nhẹ nhàng trút bỏ những cảm xúc tiêu cực, cuối cùng bạn sẽ có thể nhìn ra những hành động mà bạn cần thực hiện. Thái độ chấp nhận sẽ cho phép bạn đưa cuộc sống của mình trở lại quỹ đạo và quyết định được những việc cần làm. Bạn có muốn tiếp tục làm ở vị trí hiện tại không? Có thể đây là lúc thích hợp để thay đổi công việc. Hãy quyết định làm hết khả năng của mình và sau đó để cho vũ trụ mang đến cho bạn một số cơ hội khả thi. Tất cả những câu hỏi và hành động ấy của bạn rồi sẽ có lời giải đáp, đến khi đó, bạn có thể đi theo lời mách bảo của bản năng và tin rằng con đường bạn lựa chọn là con đường đúng đắn dành cho bạn. Có lẽ không quá khó để thực hiện những điều trên trong những tình huống thường ngày, nhưng còn với những tình huống khó khăn hơn thì sao? “Nhiệm vụ” của chúng ta khi ấy vẫn vậy, nhưng thường thì chúng ta sẽ cần một khoảng thời gian dài hơn rất nhiều bởi cảm xúc của ta dai dẳng và sâu rộng hơn, vết thương lòng của ta nhức nhối hơn. Tuy nhiên, để bước tiếp hành trình của đời mình, điều cốt yếu là chúng ta phải nhẫn nại và trút bỏ mọi cảm giác ân hận, nuối tiếc hoặc giận dữ đang đè nặng trong lòng. Ở đây chúng ta lại đứng trước một lựa chọn: ta sẽ chọn tiến lên trước và chấp nhận, hay ta chọn giậm chân tại chỗ, đóng sập mọi cánh cửa trước dòng chảy của cuộc sống và cứ mãi trốn tránh trong những chốn tăm tối của nội tâm, nơi ánh sáng không bao giờ chạm tới? Giả sử bạn phát hiện mình bị bệnh và tương lai phía trước trở nên mờ mịt hơn bao giờ hết. Tất nhiên, bạn có thể lập tức phát sinh những cảm xúc bất bình, chán ghét hoặc tuyệt vọng. Những cảm xúc ấy cũng hữu ích bởi chúng hỗ trợ bạn xử lý tình huống mới này. Nhưng chúng sẽ mất tác dụng nếu tiếp tục tồn tại dai dẳng, vì chúng sẽ khiến bạn kiệt quệ và rút cạn năng lượng sống của bạn. Vì vậy, hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian ngắn để tất cả những cảm xúc ấy đi qua tâm trí bạn, nhưng lựa chọn không cho chúng yên vị ở đó. Sau giai đoạn đầu tiên này, và nhờ có trí tuệ của tinh thần pono, bạn có thể lựa chọn nỗ lực một cách kiên định để chấp nhận tình huống ấy, chấp nhận rằng có thể bạn sẽ không tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao điều này lại xảy đến với tôi?” Tinh thần pono sẽ đưa bạn đến chỗ tin rằng trải nghiệm này là hữu ích cho sự phát triển của bạn, cho bản thể bên trong của bạn, và nó sẽ giúp bạn thức tỉnh để có thể lựa chọn chấp nhận tình huống dù tâm trí bạn có lẽ vẫn liên tục kháng cự lại tình huống ấy. Bạn có thể quyết định hành động để thay đổi thực tại này, chẳng hạn như uống thuốc (trong lĩnh vực này bạn vẫn làm chủ mọi lựa chọn trị liệu của mình), thiền định, thực hành tha thứ, xoa bóp, dinh dưỡng, gặp gỡ mọi người. Sau đó, bạn có thể tự vấn xem trước khi thực hiện tất cả những điều này thì cuộc sống và những lựa chọn của bạn đã từng ra sao. Nhờ những lựa chọn mới này, cuộc sống của bạn có thể thay đổi. Bạn đã tạo ra một con đường hanh thông để đón nhận những phản hồi và suy nghĩ đúng đắn, hay những phản hồi và suy nghĩ theo tinh thần pono. Còn đối với căn bệnh nọ, nó là một bạn đồng hành mới của bạn – sẽ lưu lại hoặc rời đi. Cả tương lai lẫn những câu hỏi “tại sao?” đều không thuộc về bạn. Bạn chỉ cần quan tâm tới những nhu cầu hiện tại, quan tâm tới sự lựa chọn mà bạn sẽ thực hiện để sống theo tinh thần pono, để khơi thông dòng chảy cuộc sống của bạn, để chấp nhận, xử trí và khai thác tối đa lợi ích từ những tình huống mà vũ trụ đã đem đến cho bạn. Tất cả những thứ còn lại đều không liên quan đến bạn và bạn cần phải chấp nhận điều đó. Thường thì những phép thử của cuộc sống dù lớn hay nhỏ đều lái chúng ta tới chỗ đánh giá lại cách chúng ta đang vận hành cuộc đời mình, cách tư duy, những thói quen và lựa chọn của ta. Chúng thôi thúc ta quay trở lại con đường và dấn thân vào những hướng đi mới, và chúng khuyến khích ta phát triển nhận thức của bản thân. Dẫu cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng, song tất thảy mọi sự diễn ra đều nhằm phục vụ một mục đích nào đó. Mục đích ấy có lẽ sẽ mãi là một bí ẩn cho đến khi chúng ta đi sang phía bên kia của cầu vồng. TRÍ TUỆ CỦA CÁC BẬC TRƯỞNG LÃO Các bậc trưởng lão dạy rằng mỗi người chúng ta, ở khoảnh khắc hiện tại, đều là một sinh mệnh hoàn hảo, được đặt vào đúng nơi chốn tại đúng thời điểm. Chúng ta đang ở đúng nơi mà chúng ta cần phải có mặt. Vai trò của ta là nỗ lực hết sức để sống từng giây phút hiện tại theo tinh thần pono và hành động để thay đổi thực tại của ta nếu ta đang thiếu thốn niềm vui và các cảm xúc tích cực khác.         Xem Thêm  

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Bạn đắt giá bao nhiêu

Giới thiệu về cuốn sách “Bạn đắt giá bao nhiêu?” Tác giả: Vãn Tình Bạn đắt giá bao nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Đọc cuốn sách

BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP - PHƯƠNG PHÁP LUÔN NHIỀU HƠN VẤN ĐỀ – Ngô Cam Lâm – Vũ Bích dịch – Az Việt Nam - NXB Thế Giới

Với quan điểm cốt lõi "Chỉ tìm phương pháp để thành công, không tìm lý do cho thất bại", BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP - Phương pháp luôn nhiều hơn vấn đề là cuốn sách dành cho bất kỳ ai khao khát bứt phá trong công việc và cuộc sống. Với những bài học sâu sắc và phương pháp dễ áp dụng thực tiễn, cuốn sách sẽ giúp bạn trở thành bậc thầy trong giải quyết vấn đề, nâng cao năng lực cạnh tranh và cải thiện chất lượng cuộc sống.   Ngay sau khi cuốn sách được xuất bản lần đầu tại Trung Quốc, nó đã nhanh chóng trở thành một trong những cuốn sách bán chạy xuất sắc nhất quốc gia (thuộc thể loại xã hội học) và một trong 10 cuốn sách quản lý doanh nghiệp có ảnh hưởng nhất. Cuốn sách được nhiều công ty, tổ chức sử dụng để xây dựng văn hóa doanh nghiệp. Tác giả Cam Lâm cũng được mời về nhiều tỉnh thành, tập đoàn lớn để diễn thuyết và được Bộ tài chính Trung Quốc mời biên soạn tài liệu về phương pháp tư duy đổi mới.   Đây là phiên bản Kỷ niệm 1 triệu bản bán ra của cuốn sách, sở giữ nguyên tư tưởng và khung chính của phiên bản gốc, hơn 60% nội dung đã được thay đổi và bổ sung thêm nhiều ví dụ sống động và tiêu biểu.  *** BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP - PHƯƠNG PHÁP LUÔN NHIỀU HƠN VẤN  Tác giả: Ngô Cam Lâm Dịch giả: Vũ Bích Nhà phát hành: Az Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Khổ sách: 14 x 20,5 cm Số trang: 360 trang Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2025 *** #bên_ngoài_chiếc_hộp  #az_vietnam

Cuộc cách mạng tiền sạch - Thái Hà Books

Cuộc cách mạng tiền sạch   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Joel Solomon, Tyee Bridge Số trang: 352 Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 15.5×24 cm [ThaiHaBooks] Tiền sạch

Tại Sao Người Thông Minh Dễ Tổn Thương?

Tại Sao Người Thông Minh Dễ Tổn Thương? Cuốn sách khám phá lý do tại sao những người thông minh, sáng tạo và nhạy cảm thường dễ bị tổn thương trong một thế giới hỗn

Sách - Quẳng gánh lo đi và vui sống: Những phương pháp đã được thời gian chứng thực giúp bạn đánh tan sự lo âu

Tên sách        Quẳng gánh lo đi và vui sống: Những phương pháp đã được thời gian chứng thực giúp bạn đánh tan sự lo âu Tác giả           Dale Carnegie Dịch giả         Khánh Trang  Giá bìa           159.000 đ Số trang         424 trang  Trọng lượng  470 grams  Nhà xuất bản Công Thương  Khổ     13x19 cm Barcode - ISBN        8935280917866 - 9786044817248   QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG  Dale Carnegie Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie là một cuốn sách kinh điển về nghệ thuật sống bình an và vượt qua lo âu, đem lại cho người đọc các phương pháp thực tiễn để giảm bớt áp lực cuộc sống. Carnegie chia sẻ nhiều công cụ thiết thực giúp người đọc đối diện với nỗi lo một cách thông minh và hiệu quả. Qua những câu chuyện thực tế của những nhân vật nổi tiếng như bác sĩ William Osier hay Willis H. Carrier, tác giả minh họa các cách thức chinh phục lo âu, từ việc kiểm soát tâm trí cho đến việc chấp nhận và sống trong “khoang chắn ngày" – tập trung hoàn toàn vào hiện tại. Một điểm nổi bật của cuốn sách là sự đơn giản mà sâu sắc trong các bài học về cách buông bỏ lo âu và tập trung vào niềm vui của từng khoảnh khắc. Carnegie cũng cung cấp những phương pháp giảm thiểu lo lắng trong công việc, mối quan hệ, và tài chính, giúp người đọc xây dựng một thái độ tích cực để có cuộc sống an nhiên hơn. Đây là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai mong muốn sống một cuộc đời trọn vẹn và tự do khỏi gánh nặng tinh thần. Thông điệp của Carnegie – rằng chúng ta có thể học cách buông bỏ lo âu và tận hưởng từng ngày – đã giúp cuốn sách trở thành một tác phẩm không thể bỏ qua cho những ai muốn tìm kiếm hạnh phúc. Thông qua cuốn sách Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie, hàng triệu người đã được giúp đỡ để vượt qua sự lo âu. Tác giả cung cấp một bộ công thức thực tiễn mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.  Bạn sẽ khám phá 16 cách mà cuốn sách này sẽ giúp bạn:  - Mang đến nhiều công thức thực tiễn đã được kiểm chứng để giải quyết các tình huống gây lo âu. - Hướng dẫn cách loại bỏ ngay lập tức 50% những nỗi lo âu trong công việc. 3. Cung cấp bảy cách trau dồi thái độ tâm lý giúp bạn có được sự bình an và hạnh phúc. 4. Hướng dẫn bạn cách giảm bớt những nỗi lo âu về tài chính. 5. Giải thích một định luật giúp loại bỏ nhiều nỗi lo âu của bạn. 6. Hướng dẫn cách biến những lời phê bình thành lợi thế. 7. Hướng dẫn người nội trợ tránh mệt mỏi và duy trì vẻ ngoài trẻ trung. 8. Tiết lộ bốn thói quen làm việc giúp ngăn ngừa mệt mỏi và giảm bớt sự lo âu. 9. Hướng dẫn cách thêm một giờ mỗi ngày trong công việc. 10. Hướng dẫn cách tránh những sự bất ổn về cảm xúc. 11.Minh họa bằng câu chuyện của rất nhiều người bình thường, trong đó họ sẽ dùng chính lời của mình để chia sẻ với bạn những cách giúp họ quẳng gánh lo đi và vui sống. 12. Chia sẻ với bạn phương thuốc của Alfred Adler để chữa bệnh trầm cảm u sầu trong 14 ngày. 13. Cung cấp 21 từ đã giúp cho bác sĩ nổi tiếng thế giới Sir William Osier xua tan lo âu. 14 Giải thích ba bước kỳ diệu mà Willis H. Carrier, nhà sáng lập của ngành kinh doanh điều hòa không khí, sử dụng để chinh phục những nỗi lo âu. 15. Hướng dẫn bạn cách sử dụng cái mà William James gọi là “phương thuốc trị bách bệnh lo âu”. 16. Cung cấp thông tin chi tiết về chuyện nhiều người nổi tiếng đã chinh phục nỗi lo âu như thế nào.

Trường Năng Lượng Từ Vũ Trụ

Điều gì tồn tại đằng sau vũ trụ vật chất, năng lượng và thời gian mà ta đang sống? Liệu toàn bộ thực tại chỉ là một mô phỏng tinh vi do một ý thức

Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm

Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm Có gì trong “Tâm lý học vượt nghịch cảnh - Hạnh phúc tại tâm” Trong cuốn sách, tác giả cũng chỉ rõ một số

Cùng Hạnh Phúc - Bình Thản

Sách về hành trình chuyển hoá nội tâm tích cực. Dòng sách thực hành. Sách chia 3 phần: Phần 1 - Những Câu Chuyện truyền cảm hứng Phần 2: Những đúc kết giá trị, khuyến

Hãy Để Nước Mắt Lên Tiếng (Tái bản 2025)

"Hãy để nước mắt lên tiếng" - Cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc khó khăn nhất. Qua những câu chuyện đầy cảm xúc, những chia sẻ chân thành, bạn sẽ

Sách: Quyền Lợi Hoàn Hảo - Quyết Đoán, Bình Đẳng Trong Các Mối Quan Hệ Và Cuộc Sống

Sách: Quyền Lợi Hoàn Hảo - Quyết Đoán, Bình Đẳng Trong Các Mối Quan Hệ Và Cuộc Sống Tác giả : Robert Alberti – Michael Emmons Dịch giả :Tạ Ngọc Yến Nhà xuất bản:Thanh Niên

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai ------------   1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết

Mật Mã Tài Năng

Mật Mã Tài Năng Bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Trong cuốn sách đi sâu nghiên cứu này, nhà báo - tác giả có sách

Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm

Năm Tháng Đằng Đẵng, Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm "Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có

Sách: Khỏe Để Lãnh Đạo - Biến Đổi Khả Năng Lãnh Đạo Thông Qua 5 Trụ Cột Hiệu Suất

SÁCH: KHỎE ĐỂ LÃNH ĐẠO Tác giả : Marcus - Sari Marsden Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm Năm xuất bản : 2021 Số

Sống Cả Nể Đời Không Nể

Sống Cả Nể Đời Không Nể Trong cuộc sống muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng của chúng ta, được xây dựng lên bởi mối quan hệ xã hội, giữa con người với con

Brainstorm - Khai Phá Sức Mạnh Não Bộ

Tuổi thiếu niên (kéo dài từ 12 – 24 tuổi) được coi là giai đoạn thử thách nhất đối với những người trẻ đang học cách trưởng thành và cả các bậc phụ huynh muốn

Thuật Tẩy Não Trong Giao Tiếp

TÁC GIẢ: Dr Hiro Dịch giả: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 170.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936230470486 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty

Sách - Combo Vượt ngục tư duy + Đào thoát khỏi mê cung - FirstNews

  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp

39 Đoản Thiền Để Thấy (Bìa Cứng)

39 Đoản Thiền Để Thấy (Bìa Cứng) Là những đoản văn, ghi lại cảm nhận của tác giả bằng con mắt thiền, 39 Đoản Thiền Để Thấy là những suy tư tưởng chừng vụn vặt, nhưng đầy

Sách - Những gã khổng lồ xanh: Từ doanh nghiệp bền vững đến tập đoàn tỷ đô

Những gã khổng lồ xanh: Từ doanh nghiệp bền vững đến tập đoàn tỷ đô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: E. Freya Williams Nhà xuất bản: NXB Công Thương Số trang: 340

Muôn Mặt Của Yêu Thương

Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi cả trí tuệ cổ xưa lẫn những hiểu biết đương đại. Thông qua một hành trình cá nhân sâu sắc, tác giả giới thiệu bản chất đa diện của tình yêu, qua các hình thức khác nhau như Storge (Tình thân), Philautia (Thương thân), Ludus (Tình bông lơn), Eros (Tình ái), v.v., làm phong phú thêm hiểu biết của chúng ta về trải nghiệm phổ quát này. Bên cạnh những chia sẻ về cuộc hôn nhân kéo dài hơn năm mươi năm của mình, tác giả đi sâu vào bản chất của việc yêu và được yêu. Cuốn sách thách thức chúng ta nhìn xa hơn để nắm bắt sự phức tạp, vẻ đẹp của tình yêu dưới mọi hình thức, và nhận ra vai trò cốt lõi của nó trong việc đạt được hạnh phúc và sự viên mãn. Muôn mặt của yêu thương là lời mời gọi đón nhận, ôm ấp tất thảy những sắc thái của tình yêu, khích lệ ta chiêm nghiệm những trải nghiệm của chính mình và trân quý sự hiện diện của tình yêu, cũng như nuôi dưỡng những dạng thức khác nhau của tình yêu thương trong đời. Chúng ta sẽ nhận ra Yêu hay Thương không chỉ là một xúc cảm mà là một quá trình thực tập, một cam kết sống tử tế, thấu hiểu và trắc ẩn với bản thân và người khác mỗi ngày.   Nhật ký: Muôn mặt của yêu thương thông qua việc cung cấp một hệ thống có cấu trúc giúp mỗi cá nhân tự phản ánh và khám phá vô số hình thức của tình yêu. Mỗi phần của cuốn sổ tay đề cập đến một loại tình yêu khác nhau – từ tình cảm gia đình đến mối quan hệ lãng mạn – dẫn dắt độc giả thông qua các câu hỏi chiêm nghiệm, thơ ca và lời nhắn nhủ suy tưởng. Sổ tay được thiết kế như một công cụ giúp độc giả đào sâu hơn để thấu hiểu về tác động của tình yêu đối với cuộc sống, từ đó đưa ra hướng dẫn để đạt được hạnh phúc trên con đường của riêng mỗi người. Bằng cách thực hành cuốn sổ tay này, độc giả có thể khám phá những trải nghiệm, suy nghĩ và cảm xúc cá nhân liên quan đến từng dạng thức của tình yêu, nâng cao trí tuệ cảm xúc và thúc đẩy sự phát triển. Mục đích của việc tự khám phá bản thân này là nhằm làm rõ cảm xúc, củng cố các kết nối tinh thần và thúc đẩy hạnh phúc cá nhân, góp phần đáng kể vào hành trình đi tìm hạnh phúc. Bằng cách suy ngẫm và viết ra, độc giả đang xây dựng con đường riêng cho mình để tìm thấy niềm vui và sự đủ đầy thông qua sự hiểu biết và trân trọng tình yêu dưới mọi hình thức. Mục lục: Yêu thương là gì? Lăng kính tình yêu Tại sao tình yêu lại là một khát vọng phổ quát? Phần 1: TRẢI NGHIỆM YÊU THƯƠNG Storge: Tình thân Philautia: Thương thân Ludus: Tình bông đùa, hay sự bông đùa, tinh nghịch Eros: Tình ái, tính dục và tình cảm lãng mạn Philia: Tình bằng hữu, tình đạo hữu Pragma: Tình nghĩa hay tình yêu, tình bạn bền lâu Xenia: sự hiếu khách, tình yêu tha nhân Agape: Tình yêu vô điều kiện về mặt tinh thần Phần 2: MINH TRIẾT TÌNH YÊU Tình yêu trong các truyền thống, tín ngưỡng tôn giáo Tình yêu trong văn học và thơ ca Tình yêu trong văn học và thơ ca                

Combo Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? Và Bí Mật Của May Mắn - Cuốn Sách Đi Tìm Sự May Mắn Hay Nhất Mọi Thời Đại ( Tặng sổ tay xương rồng)

Combo Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? Và Bí Mật Của May Mắn - Cuốn Sách Đi Tìm Sự May Mắn Hay Nhất Mọi Thời Đại ( Tặng sổ tay xương rồng) Sổ

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai ------------   1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai

Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai ------------   1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết

Đạo Làm Người

ĐẠO LÀM NGƯỜI “Đạo Làm Người” là quyển sách bao hàm những luân lý, những đức tính của người xưa. Đó là những lời vàng ngọc, châu báu; những câu chuyện điển hình dạy về

Sách: Khỏe Để Lãnh Đạo - Biến Đổi Khả Năng Lãnh Đạo Thông Qua 5 Trụ Cột Hiệu Suất

SÁCH: KHỎE ĐỂ LÃNH ĐẠO Tác giả : Marcus - Sari Marsden Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm Năm xuất bản : 2021 Số

BẠN ĐẮT GIÁ BAO NHIÊU ?

  “Các cô gái thân mến, mong rằng sự trưởng thành của chúng ta không phải đến từ sự thương tổn. Không cần trở thành một cô gái được tất-cả-mọi-người yêu quý, nhưng nhất định

Sách Muôn mặt của yêu thương (Tặng kèm sổ tay mini dễ thương

Muôn mặt của yêu thương (Tặng kèm    

Cân Bằng Cảm Xúc Mọi Lúc Mọi Nơi

Cảm xúc khống chế tất cả! Bất kể bạn đang làm gì, nếu bạn rơi vào một cơn hoảng loạn, tức giận không kiềm chế được hay chìm vào hố sâu trầm cảm – thì

Sách - Giao tiếp khiêm nhường-Thu phục nhân tâm

Tác giả Edgar H. Schein , Peter A. Schein Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278606581 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 14 x 20.5 cm Số trang: 220 Năm

Thuật Quản Trị: Nhìn Người Đúng Dùng Người Hay

Hơn 600.000 doanh nghiệp mới được thành lập mỗi năm. Làm thế nào một công ty khởi nghiệp có thể tìm được nguồn vốn cần thiết để tồn tại? Làm thế nào một doanh nhân

Triết Lý LMAA - Cảm Ơn, Nhưng Không Phải Hôm Nay !

“Hãy ghi nhớ: Nỗi sợ hãi chỉ là ảo ảnh, nó không tồn tại – Bạn đã tạo ra nó. Tất cả chỉ nằm trong đầu bạn.” - Cordula Nussbaum - Trong cuộc sống, có

Chịu Đựng Điều Không Thể Chịu Đựng - Joanne Cacciatore.PhD - Vanlangbooks

Chịu Đựng Điều Không Thể Chịu Đựng – Vanlangbooks - Giới thiệu sách Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy những bất an, mất mát, đau buồn. Và chúng ta cũng đang sống

Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình _TRE

Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt

Làm chủ tâm trí - Michael Nicholas (1980BOOKS HCM)

LÀM CHỦ TÂM TRÍ Cuốn sách “Làm chủ tâm trí” đã chỉ ra rằng cảm xúc, trạng thái tinh thần, các quyết định có tầm quan trọng đáng kể trong hầu hết mọi lĩnh vực

Làm chủ thời gian, nâng cao hiệu suất, thành công vượt trội - Jason Fried & David Heinemeier Hansson (1980HCM)

LÀM CHỦ THỜI GIAN – NÂNG CAO HIỆU SUẤT – THÀNH CÔNG VƯỢT TRỘI Bạn có thường xuyên nghe mọi người than phiền rằng họ đang phát điên vì công việc của mình không? Hoặc,

Sách - Biến Tầm Nhìn Thành Hành Động

Tác giả: John C Maxwell Dịch giả: Hến Nguyễn; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 460 Trong cuốn sách này, John C. Maxwell hướng

Napoleon Hill Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai - Bản Quyền

Tác giả: Napoleon Hill Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2019 Số trang: 368 Kích thước: 14.5 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 138.000VNĐ Loại bìa:

Phượng Hoàng Tái Sinh - 12 Phẩm Chất Quan Trọng Để Bứt Phá Sự Nghiệp Và Cuộc Sống

Có đôi khi trong cuộc sống, bạn mất định hướng, không hài lòng với cuộc sống của mình, cảm thấy mình là nạn nhân và hay đổ lỗi cho người khác vì những khó khăn

Suy nghĩ độc hại - Anne Bogel (1980BOOKS HCM)

SUY NGHĨ ĐỘC HẠI Khi nói đến suy nghĩ quá mức, chúng ta thường không nói về những nhu cầu cơ bản, chẳng hạn như một nơi để ngủ hoặc bữa ăn tiếp theo của

Thao túng tấm lý trong giao tiếp - DR. Hiro (1980BOOKS HCM)

THAO TÚNG TÂM LÝ TRONG GIAO TIẾP Con người là sinh vật luôn sống cùng với niềm trăn trở, bởi vậy những kĩ thuật như điều khiển tâm trí hay tẩy não luôn phát huy

Thao Túng Tâm Lý Trong Công Việc

TÁC GIẢ: Noam Lewis Dịch giả: Phí Mai THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066696456 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Hack Não - Thủ Thuật Tâm Lý Hành Vi

TÁC GIẢ: Lara Honos-Webb, PhD Dịch giả: Ngọc Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 220 Mã EAN: 8936066696722 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Hùng Biện Như Một Chuyên Gia

TÁC GIẢ: Laura Sicola Dịch giả: Dương Hậu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 332 Mã EAN: 8936066696890 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai

Sách Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai ------------   Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai Được xem là người khai sinh ra bộ môn khoa học về thành công, Napoleon Hill đã dành

Làm mẹ với tâm Phật – Cùng con khôn lớn - Bản Quyền

Làm mẹ với tâm Phật – Cùng con khôn lớn Tác giả: Sarah Napthali Dịch giả: Minh Thu NXB: Hà Nội Trang: 296 Khổ: 15.5 x24 Khi con mới sinh, những người mẹ chịu nhiều

Sách Skybooks - Vẻ Đẹp Của Sự Vừa Đủ

Vẻ đẹp của sự vừa đủ - Thấu hiểu bản thân để yêu mình, yêu người đúng cách “Trên thế giới này đã có quá nhiều kẻ độc ác vui sướng vì được làm tổn

Hạnh Phúc Tắc Đường Ở Một Quãng Xa Xôi

Hạnh Phúc Tắc Đường Ở Một Quãng Xa Xôi ------------   Mỗi bước chúng ta đi là một lần trải nghiệm. Có những bước hụt, có những bước chênh vênh, cũng có những bước yên

Combo 2 cuốn : Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống, Bí Quyết Thay Đổi Cuộc Đời

Combo 2 cuốn: Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống, Bí Quyết Thay Đổi Cuộc Đời ------------       Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống

Tư duy phi đối xứng

Mã hàng 8936067603842 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Tông Nghị, Trương Văn Dược Người Dịch Phạm Hồng Yến NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao

Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Khôn Lớn

Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Khôn Lớn Khi con mới sinh, những người mẹ chịu nhiều áp lực – họ phải cho con bú, thay bỉm cho con, hay bế con nữa.

CHỈ CÓ BẠN MỚI TRẢ LỜI ĐƯỢC CÂU HỎI CỦA CUỘC ĐỜI MÌNH

- Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà

Sách Hướng Nghiệp-Kỹ Năng Sống- Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn

Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn Thời thế đã thay đổi đến mức chúng ta không biết phải lựa chọn thế nào. Dường như hôn nhân không còn là điều bắt buộc, chúng ta vẫn

Lầm Tưởng Rằng Mình Đã Hiểu Hết Về Gia Đình

Tác phẩm mới nhất của Giáo sư Choi Kwanghyun - tác giả với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn gia đình, sở hữu nhiều đầu sách uy tín như “Hai mặt của gia đình”, “Tâm lý học mối quan hệ”,…! LẦM TƯỞNG RẰNG MÌNH ĐàHIỂU HẾT VỀ GIA ĐÌNH - Một “toa thuốc chuyên sâu” về tâm lý học gia đình, đặc biệt dành tặng cho những ai không muốn làm tổn thương những người thân yêu. Bạn đã bao giờ trải lòng mình với bố mẹ, anh chị em, bạn đời hay với con cái về những vết thương lòng, những trăn trở gần đây, hay về việc bạn muốn sống như thế nào trong tương lai chưa? Gia đình là máu mủ ruột thịt, là những người gần gũi nhất với ta. Tuy nhiên, đôi khi ta vẫn không khỏi cảm thấy xa cách đến mức khó có thể chia sẻ thẳng thắn với nhau. Chẳng phải khi “lầm tưởng” tiếp nối “lầm tưởng”, ta mới gặp khó khăn trong việc giải quyết kịp thời các vấn đề nảy sinh sao? Hiếm khi một vấn đề chỉ thuộc về riêng một người. Ví dụ, trong tâm lý học lâm sàng, người ta đã phát hiện ra rằng khi một đứa trẻ nổi loạn, bạo lực, bỏ ăn hay im lặng không chịu nói chuyện, vấn đề không hẳn xuất phát là từ bản thân đứa trẻ đó mà thực chất có nguyên do từ cha mẹ, ông bà, hay thậm chí là bị ảnh hưởng từ những trải nghiệm di truyền qua các thế hệ. Vì vậy ở trường hợp này, việc trách mắng hay bày tỏ nỗi thất vọng với con trẻ sẽ không giải quyết được gì. Thay vào đó, chúng ta sẽ cần nhìn lại chính mình để thấy những điểm tương đồng. Chỉ khi cùng nhau đối diện, chúng ta mới có thể tạo ra kết quả tích cực cho cả đôi bên. Không ai sống hoàn toàn tách biệt - mỗi người đều chịu ảnh hưởng sâu sắc từ gia đình và hoàn cảnh sống ở một khía cạnh nào đó. Để chung tay xây dựng một tổ ấm nơi không ai làm tổn thương ai, điều quan trọng là chúng ta hiểu được thế giới nội tâm của từng thành viên, nhất là những đứa trẻ chưa thành thạo trong việc bày tỏ cảm xúc. Trong LẦM TƯỞNG RẰNG MÌNH ĐàHIỂU HẾT VỀ GIA ĐÌNH, bạn sẽ tìm thấy cách nhìn lại chính mình trong những mâu thuẫn với người thân, xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và khám phá giải pháp đầy tình thương cho từng tình huống. Hy vọng đây sẽ là phương thuốc hữu hiệu cho những ai đang muốn chữa lành và hàn gắn chính mối quan hệ mà mình trân quý nhất.                

Thao túng tâm lý - Shannon Thomas, LCSW

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Tác giả: Shannon Thomas, LCSW Dịch giả: Trương Tuấn Giá bìa: 169,000đ Kích thước khổ:13x20,5 Số trang: 328 Mã EAN: 8936066692298 NXB liên kết:NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH

Kỷ luật bản thân - Thói quen của kẻ mạnh - Brian Tracy (1980BOOKS HCM)

KỶ LUẬT BẢN THÂN THÓI QUEN CỦA KẺ MẠNH Duy trì năng suất tối ưu trong thế giới hiện đại là một công việc đầy thử thách. Vì ta đang phải đối mặt với quá

Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực, Đánh Thức Năng Lực Bản Thân

TÁC GIẢ: Michael Hyatt Dịch giả: NYX Tran THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 332 Mã EAN: 8936066696760 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Sách - Kỹ Năng Tư Duy Logic

TÁC GIẢ: 1980Books biên soạn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 256 Mã EAN: 8 936230472558 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Sách - 1 tiếng vàng sau khi thức giấc: Dậy sớm để thoát khỏi sự nô lệ của thời gian - Bizbooks

Bạn có cảm thấy quỹ thời gian của mình luôn eo hẹp? Bạn có từng trì hoãn những mục tiêu, ước mơ chỉ vì nghĩ rằng “chưa đến lúc” hay “chưa chuẩn bị đủ tốt”?

Bộ Sách Bí Quyết Thành Công Cho Người Đi Làm - 22 Bí Quyết Giúp Bạn Có Công Việc Như Ý, Cuộc Sống Hạnh Phúc + Bí Quyết Làm Việc Với Người Khó Ưa (Bộ 2 Cuốn)

Bộ Sách Bí Quyết Thành Công Cho Người Đi Làm - 22 Bí Quyết Giúp Bạn Có Công Việc Như Ý, Cuộc Sống Hạnh Phúc + Bí Quyết Làm Việc Với Người Khó Ưa (Bộ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối