Dầu oliu là loại dầu được chế biến từ cây oliu, nó được sử dụng để làm đẹp, dược phẩm, chế biến món ăn...Ôliu là một loại cây nổi tiếng ở vùng Địa Trung Hải, để thu được dầu oliu người ta mang những trái oliu đi ép, sau đó thu lại phần dầu. Dầu oliu thường được dùng để chế biến món ăn, làm xà phòng, làm thuốc, làm mỹ phẩm.
Hiện nay, cây oliu được trồng nhiều nơi trên thế giới và được nhiều người ưu chuộng, trong dầu oliu có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho việc làm đẹp và sức khỏe như vitamin A, vitamin D, vitamin D, vitamin E... , dầu oliu còn được dùng cho những người bị huyết áp cao, bị bệnh tim và người cholesterol cao.
Dầu oliu có 4 loại chính: Virgin, Extra virgin, Pure, Extra light Lite ( hay Pomace). Dầu oliu trong chế biến món ăn thường dùng để trộn salad hay làm dầu ăn, trong dầu ăn oliu theo lượng acid oleic tự do mà phân loại.
- Dầu oliu thường chứa 3,3% acid oleic tự do
- Dầu oliu nguyên chất chứa 2% acid oleic tự do
- Dầu oliu Extra virgin chứa 1% acid oleic tự do
Dầu oliu có chứa acid oleic tự do cao hơn 3,3% là loại chưa tinh chế, nó không phù hợp cho con người.Dầu oliu có chứa nhiều dưỡng chất, như các vitamin và khoáng chất như kẽm, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, canxi, omega 3, omega 6, sắt... có lợi cho sức khỏe kể cả bà bầu. Nó có chứa chất béo không bão hóa và chất béo bão hòa. Trong 15ml dầu ô liu lạnh có chứa một số chất dinh dưỡng nổi bật như:
- Năng lượng 119 kcal
- Vitamin E 12.9 DV ( DV là giá trị dinh dưỡng hàng ngày)
- Vitamin K 6.8%
- Tổng chất béo: 13,5 g ( trong đó, chứa 1,5g chất béo không bão hòa đa, 2g chất béo bão hòa và 10g chất béo không bão hòa đơn
Ngoài ra, dầu oliu có nhiều acid béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt có lượng chất chống oxy hóa dồi dào, nổi bật là chất chống oxy hóa oleocanthal chống viêm - bảo vệ cholesterol Low density lipoprotein ( LDL) khỏi quá trình oxy hóa.Dầu oliu lành tính và an toàn cho phụ nữ mang thai nhờ nó có nguồn gốc tự nhiên, không có các hóa chất gây hại. Ngoài ra, dầu oliu còn là một loại dầu ăn có dưỡng chất cao dành cho phụ nữ mang thai sử dụng.
Hiện nay, dầu oliu được nhiều nơi trên thế giới yêu thích và sử dụng rộng rãi, khi mang thai dầu oliu không những tốt cho mẹ mà còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé giúp bé phát triển toàn diện.Dầu oliu có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều lợi ích tích cực cho phụ nữ mang thai như:Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, qua các tháng thai nhỉ phát triển dần dần, dẫn đến kích thước vùng bụng của mẹ bầu cũng to lên, do da không kịp giãn theo tốc độ của thai nhi, đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ, dẫn đến tình trạng rạn da. Lúc này phụ nữ mang thai có thể dùng dầu oliu để massage bụng, nhờ dầu oliu có nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa, giúp các vết rạn mờ dần, độ đàn hồi của da tăng, làm da trắng hơn.
Bên cạnh đó, dầu oliu còn có hàm lượng vitamin E giúp hạn chế và giảm tổn thương các tế bào da, tránh rạn da và bổ sung độ ẩm cho da. Do đó, phụ nữ mang thai nên mua một chai dầu oliu ở nơi uy tín, có thương hiệu, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng, sau đó có thể dùng dầu oliu massage nhẹ vàng trên vùng da bị rạn hay có dấu hiệu rạn để cải thiện.Như đã nói ở trên, dầu oliu có chứa nhiều dưỡng chất như khoáng chất, các vitamin thiết yếu cho phụ nữ mang thai như sắt, kẽm, canxi, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K....
Ngoài ra, dầu oliu còn cung cấp cho phụ nữ mang thai một lượng chất béo không bão hóa, hỗ trợ giảm tiểu đường thai kỳ và ổn định đường huyết.Dầu oliu có chứa hàm lượng vitamin E, ngoài có ích trong việc cấp ẩm cho da, thì nó còn giúp ích cho sự phát triển thai nhi. Đặc biệt, vitamin E còn có công dụng quan trọng cho sự phát triển ban đầu của hệ thần kinh phôi thai, nó giúp đầu và đôi mắt bé phát triển tốt hơn.
Nếu phụ nữ mang thai không bổ sung đủ vitamin E cần thiết trong lúc mang thai, có thể làm bé thiếu máu, nguy cơ nhiễm trùng tăng. Do đó, phụ nữ mang thai có thể bổ sung dầu oliu để cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết.Dầu oliu có lượng chất béo cao, nó có nhiều công dụng tích cực phòng và hạn chế các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch như: thiếu máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch...
Thêm nữa, bổ sung dầu oliu cho phụ nữ mang thai còn giúp cung cấp cho cơ thể một lượng cholesterol có lợi và các khoáng chất, có lợi cho phụ nữ mang thai giúp hệ tim mạch được ổn định và cân bằng.Phụ nữ trong quá trinh mang thai cần bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, cần bổ sung nhiều loại nên cũng dễ gặp phải táo bón.
Do đó, phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng dầu oliu trong thực đơn hàng ngày để cải thiện tình trạng táo bón, dầu oliu có chứa lượng acid oleic nên nó giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng và nhanh chóng hơn, hạn chế táo bón cho bà bầu.Dầu oliu sử dụng đúng cách giúp phụ nữ mang thai cải thiện hệ miễn dịch, nhờ có hàm lượng vitamin A cao, nó còn giúp hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng cho phụ nữ mang thai trong thai kỳ. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp mắt của thai nhi khỏe mạnh.Nguyên liệu:
- Dầu oliu nguyên chất 1 thìa
Cách thực hiện:
-
Cho thìa thìa dầu oliu vào chén sứ sạch, cho vào lò vi sóng làm ấm
-
Sau đó mang ra xoa và massage nhẹ ở vùng da bị rạn, xoa nhẹ hình vòng tròn
-
Để nguyên khoảng 30 phút, sau đó lau nhẹ và rửa sạch bằng nước ấm.Dùng dầu oliu đảm bảo chất lượn cũng như chọn loại phù hợp để trị rạn da là điều quan trọng, hiện nay dầu oliu có 4 loại chính, do đó bạn nên đọc hướng dẫn kỹ hoặc nhờ bác sĩ tư vấn để chọn mua loại phù hợp.
-
Chọn mua dầu oliu ở các nhà sản xuất hay nhà cung cấp uy tín
-
Cần sử dụng 2-3 lần/ tuần, đều đặn và kiên trì vì nó là phương pháp tự nhiên nên tuy có tác dụng tích cực với phụ nữ mang thai vừa có dấu hiệu rạn, còn những vết rạn lâu năm thì nó chỉ có tác dụng làm mờ hơn thôi
-
Phụ nữ mang thai hạn chế thoa ngay vùng bụng, massage phải thật nhẹ để tránh ảnh hưởng đến bé...
Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại dầu oliu massage cho phù hợp.Dầu oliu có nhiều công dụng tích cực cho phụ nữ mang thai, hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu và sử dụng hiệu quả.
👁️
30 | ⌚2025-09-16 22:05:13.260
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Link
https://1shop.vn/5f3855F3Fa0_870
Dầuxả gừng Weilaiya là sản phẩm chăm sóc tóc nổi bật của thương hiệu Weilaiya có nguồn gốctừ Hong Kong. Đây thương hiệu dầu gội cao cấp được các salon tại Đức yêu thích sử
Núi Ôliu nhìn từ thành phố cổ cho thấy nghĩa trang Do Thái Toàn cảnh núi Ôliu **Núi Ôliu** hay **núi Cây Dầu** (tiếng Hebrew: הר הזיתים, _Har HaZeitim_; tiếng Ả Rập: جبل الزيتون, الطور,
Bộ Dầu gội xả gừng hà thủ ô Weilaiya là sản phẩm chăm sóc tóc nổi bật của thương hiệu Weilaiya có nguồn gốc từ Hong Kong. Đây thương hiệu dầu gội cao cấp được
Nanyno muốn mang tới cho phụ nữ một trong những bí kíp quan trọng nhất để giữ gìn làn da luôn trắng sáng rạng ngời. Với công nghệ hiện đại, bộ sản phẩm giúp bổ
Xà Phòng Handmade Organic, Xà Bông Tắm Tự Nhiên Hữu Cơ, Giữ Ẩm, Giảm Mụn, Thâm, Làm Sáng Da THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Trọng lượng: 120g - Kích thước : Đường kính 65mm *
**Cộng hòa** (chữ Hán: 共和) dựa trên cụm từ tiếng Latinh _res publica_ ('công vụ'), là một quốc gia mà quyền lực chính trị nằm trong tay của nhân dân thông qua những người đại
TINH DẦU QUẾ HỒI NGUYÊN CHẤT ACE• Thành phần: tinh dầu được chiết từ cành và lá của cây quế với phương pháp chiết tách từ hơi nước• Không chất bảo quản, không chất tạo
TINH DẦU QUẾ HỒI NGUYÊN CHẤT ACE• Thành phần: tinh dầu được chiết từ cành và lá của cây quế với phương pháp chiết tách từ hơi nước• Không chất bảo quản, không chất tạo
TINH DẦU QUẾ HỒI NGUYÊN CHẤT ACE• Thành phần: tinh dầu được chiết từ cành và lá của cây quế với phương pháp chiết tách từ hơi nước• Không chất bảo quản, không chất tạo
TINH DẦU QUẾ HỒI NGUYÊN CHẤT ACE• Thành phần: tinh dầu được chiết từ cành và lá của cây quế với phương pháp chiết tách từ hơi nước• Không chất bảo quản, không chất tạo
MÔ TẢ SẢN PHẨMKem chống rạn nứt bụng Clarins Stretch Mark Control chứa các loại tinh dầu thiên nhiên chọn lọc giúp gia tăng sự đàn hồi và săn chắc của da, ngăn chặn tình
Được chiết xuất 100% từ củ nghệ tươi đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo VSATTP mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên
TINH DẦU LINH HƯƠNG CAO CẤP (hỗ trợ giảm thâm)Tinh dầu Linh Hương cao cấplà sản phẩm hỗ trợ giảm thâm đang được rất nhiều chị em quan tâm. Đây là một trong những sản
Dầu gội Weilaiya Gừng Hà thủ ô là sản phẩm chăm sóc tóc nổi bật của thương hiệu Weilaiya có nguồn gốctừ Hong Kong. Đây thương hiệu dầu gội cao cấp được các salon tại
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Công dụng nư ớc hoa vung - kin Se-crectTừ những nguyên liệu được chọn lọc khắt khe và công nghệ hiện đại với dây chuyền sản xuất khép k-ín n ước hoa e Sec-ret Extr-act
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Organic – Tự Nhiên Không Bao Giờ Lỗi Thời Xu hướng của những năm gần đây là kiểu tóc tự nhiên, thậm chí rất nhiều người thay vì những màu nhuộm sặc sỡ lại hướng
Thuốc nhuộm tóc cao cấp Bigen Silk Touch Cream Color (PHỦ BẠC 100%) - Xuất xứ: Thái Lan- Sản phẩm của: Hoyu Co.,Ltd Nagoya - Japan- Khối lượng: 80Gr (kem màu 40Gr và kem pha
[HÀNG NHẬP KHẨU] Serum Cân Bằng Và Chống Lão Hóa Da Image Skincare Ormedic Balancing Antioxidant Serum.Xuất xứ: MỹThương hiệu: Image SkincareDung tích: 30mlhàng công ty nhập khẩu.Phân Phối Độc Quyền: Công ty TNHH Thương
Ưu điểm:+ Bảo vệ mái tóc sau nhuộm mềm mượt, bóng khỏe+ Phủ bạc tối ưu toàn bộ mái tóc+ Nhiều tông màu thời trang tươi trẻ+ Thành phần thiên nhiên thân thiện an toàn
Ưu điểm:+ Bảo vệ mái tóc sau nhuộm mềm mượt, bóng khỏe+ Phủ bạc tối ưu toàn bộ mái tóc+ Nhiều tông màu thời trang tươi trẻ+ Thành phần thiên nhiên thân thiện an toàn
Ưu điểm:+ Bảo vệ mái tóc sau nhuộm mềm mượt, bóng khỏe+ Phủ bạc tối ưu toàn bộ mái tóc+ Nhiều tông màu thời trang tươi trẻ+ Thành phần thiên nhiên thân thiện an toàn
Ưu điểm:+ Bảo vệ mái tóc sau nhuộm mềm mượt, bóng khỏe+ Phủ bạc tối ưu toàn bộ mái tóc+ Nhiều tông màu thời trang tươi trẻ+ Thành phần thiên nhiên thân thiện an toàn
MÔ TẢ SẢN PHẨMDẦU TAMANU OIL NOW (Dầu mù u) HỮU CƠ.Xuất xứ: Now Soultions USAChứng nhận hữu cơ USDA.Thử 3ml ; 5ml ; 10ml Hầu như chúng ta ai cũng quen thuộc với tác
MÔ TẢ SẢN PHẨMDẦU TAMANU OIL NOW (Dầu mù u) HỮU CƠ.Xuất xứ: Now Soultions USAChứng nhận hữu cơ USDA.Thử 3ml ; 5ml ; 10ml Hầu như chúng ta ai cũng quen thuộc với tác
**Lục quân Quốc gia Khmer** (tiếng Pháp: _Armée Nationale Khmère_ - ANK; tiếng Anh: _Khmer National Army_ - KNA) là quân chủng lục quân Quân lực Quốc gia Khmer (FANK) và là lực lượng quân
Sau thời gian dài mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Cơ thể nhiều vết nhăn rạn và đặc biệt lớp da chết làm mât đi
**Maria**, **Đức mẹ Maria**(Công giáo La Mã), hoặc gọi **Mary, mẹ của Chúa Jesus**, **trinh nữ Mary**(Tin Lành), là một phụ nữ người Do Thái quê ở Nazareth, thuộc xứ Galilea, sống trong khoảng những
**Hy Lạp**, quốc hiệu là **Cộng hòa Hy Lạp**, là một quốc gia nằm ở phía nam bán đảo Balkan, giáp với Albania, Bắc Macedonia và Bulgaria về phía bắc, Thổ Nhĩ Kỳ và biển
**Thế vận hội** hay **Olympic** , còn có tên gọi cũ là _Thế giới vận động hội_, là cuộc tranh tài trong nhiều môn thể thao giữa các quốc gia trên toàn thế giới. Thế
**Maroc**, quốc hiệu là **Vương quốc Maroc**, là một quốc gia có chủ quyền tại Bắc Phi, giáp Algérie về phía đông, giáp Địa Trung Hải và Đại Tây Dương về phía Bắc và Đông,
Milk Thistle Extract 1000mg Puritan Pride hỗ trợ chức năng ganViên uống milk thistle Extract 1000mglà của thương hiệu Puritan Pride - Mỹ hỗ trợ chức năng gan với thành phần chính được chiết xuất
Bán đảo Hy Lạp và đảo lân cận [[Parthenon ở Athena]] Địa điểm xuất phát phát triển của **nền văn minh Hy Lạp** là đồng bằng Thessalia (Θεσσαλία) màu mỡ, rộng lớn ở vùng bắc
Kem ngừa mụn Bioaqua luôn sẵn hàng tại Kho hàng giá rẻ vn giúp bạn đẩy lùi lànda mụn trả lại làn da sạch mụn sáng khỏe tự tin1/ Thành phần:Kem ngừa mụn Bioaqua được
**Heidelberg** là một thành phố lớn nằm cạnh sông Neckar ở tây-nam của nước Đức trong bang Baden-Württemberg. Thành phố nổi tiếng thế giới vì có phế tích Lâu đài Heidelberg và khu phố cổ
Mặt nạ mát dịu, giảm nhạy cảm, kích ứng tức thì Image Skincare ORMEDIC Balancing Soothing Gel MasqueMặt nạ giảm nhạy cảm và kích ứng da Image Ormedic Balancing Gel Masque được tạo nên từ
Sản phẩm của công ty mỹ phẩm FRESHSKIN của việt nam sản xuất, thương hiệu mỹ phẩm đã được các chị em phụ nữ tin dùng đã lâu, đặc biệt còn được lên cả báo
**Không quân Quốc gia Khmer** (tiếng Pháp: _Armée de l'Air Khmère_ – AAK; tiếng Anh: _Khmer National Air Force_ - KNAF hoặc KAF) là quân chủng không quân Quân lực Quốc gia Khmer (FANK) và
CÔNG DỤNG:- Kem tắm trắng 3 trong 1 WHITE DOCTORS chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ vì làn da trắng sáng ngay từ khi mới sử dụng, giảm dần các vết thâm nám, sạm
**Thế vận hội Mùa hè 1896** (), tên chính thức là **Thế vận hội Mùa hè lần thứ I**, là sự kiện thể thao quốc tế được tổ chức tại thành phố Athens, thủ đô
**Makedonía** (, , cũng được viết là **Macedonia** theo tên tiếng Anh) là một vùng địa lý và lịch sử của Hy Lạp. Makedonía là vùng lớn nhất và đông dân cư thứ hai tại
**Công ty TNHH Công nghệ iQIYI Bắc Kinh** (giản thể: 爱奇艺; Hán-Việt: Ái Kỳ Nghệ), trước đây là **QIYI** (), là một nền tảng video trực tuyến thuộc Tập đoàn Baidu, có trụ sở tại
**Vincent Willem Van Gogh** (; 30 tháng 3 năm 185329 tháng 7 năm 1890) là một họa sĩ hậu ấn tượng người Hà Lan, được đánh giá là một trong những nhân vật nổi tiếng
DẦU XẢ WEILAIYA GỪNG HÀ THỦ Ô