Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Giữa cuộc sống bận rộn, đầy cạnh tranh, nhiều người trẻ phải chịu nhiều căng thẳng, áp lực, đôi khi quên mất việc tận hưởng cuộc sống từ những điều đơn giản. Bớt một chút đồ đạc, thay đổi một số thói quen, có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên nhẹ nhõm, thanh thản hơn.
Bộ sách của “Lối sống tối giản” tác giả Fumio Sasaki gồm 2 cuốn: Lối sống tối giản của người Nhật và Hello, habits sẽ đưa ra cái nhìn mới trong việc tận hưởng cuộc sống bằng cách bỏ đi một món đồ không dùng, tối ưu hóa những đồ đạc nhiều công dụng và bồi đắp, rèn giũa những thói quen tích cực mỗi ngày. Từ đó, bộ sách gửi gắm thông điệp: Một tâm hồn ít xáo động, một cuộc sống bớt gánh nặng thời hiện đại có thể được tìm thấy khi bạn học cách buông bỏ những điều không thực sự cần thiết và tập trung phát triển bản thân, xây dựng những thói quen tốt đẹp.
Nếu với “Lối sống tối giản của người Nhật”, bạn sẽ được giải phóng khỏi tiền bạc và vật chất với phương châm đồ đạc ít, hạnh phúc nhiều, thì với “hello, habits”, bạn sẽ đã được giải phóng khỏi gánh nặng mang tên “nỗ lực” và “tài năng”. Sasaki Fumio cho rằng tài năng không phải là thứ “được trời ban” mà là thứ “được tạo ra” khi bạn duy trì nỗ lực. Bạn có thể duy trì sự nỗ lực lâu dài nếu biến nó thành thói quen của mình.
Trong “Lối sống tối giản của người Nhật”, Fumio Sasaki đề cập đến thói quen tích trữ nhiều đồ đạc trong nhà và những ảnh hưởng của nó đến đời sống vật chất lẫn tinh thần của con người. Cuốn sách lý giải cặn kẽ về việc vì sao chúng ta lại luôn muốn sở hữu những thứ mới mẻ và cung cấp những phương pháp hữu ích để độc giả có thể tiến hành một cuộc cách mạng tối giản ngay tại không gian sống của mình.
Tác giả cũng nhấn mạnh rằng sống tối giản không chỉ gói gọn trong việc vứt bỏ bớt đồ đạc không cần thiết, mà tối giản còn đến từ suy nghĩ, lối tư duy của mỗi người. Chúng ta nên dành sự tập trung vào những điều thực sự quan trọng đối với ta và cảm nhận hạnh phúc giản đơn mỗi khi chúng ta dọn dẹp những bừa bộn trong tâm trí. Bởi hạnh phúc không phải là trạng thái mà bạn có thể “trở nên” như vậy. Hạnh phúc không phải là thứ bạn có được sau khi đáp ứng một vài điều kiện. Hạnh phúc chỉ là “cảm nhận” trong khoảnh khắc hiện tại mà thôi.
“Lối sống tối giản của người Nhật” gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu định nghĩa của tác giả về lối sống tối giản. Ở chương hai tác giả sẽ đề cập đến vấn đề: Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu cầu của con người mang ý nghĩa gì? Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà.
Chương bốn là chính những thay đổi, trải nghiệm của tác giả sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Kèm theo đó, anh còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả nghiên cứu tâm lý học.
Cuối cùng ở chương năm, tác giả sẽ giải thích tại sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến “hạnh phúc”.
Tiếp nối cuốn sách “Lối sống tối giản của người Nhật”, Fumio Sasaki mang đến cho độc giả một tập sách thú vị về thói quen, cởi trói con người khỏi những định kiến về tài năng là thiên bẩm. Trong Hello, habits – Một chỉ dẫn sống tốt hơn, Fumio Sasaki sẽ cho thấy những người bình thường như anh có thể sử dụng các nguyên tắc tạo thói quen tốt như thế nào để từ đó hướng đến cuộc sống thành công và hạnh phúc. Xuyên suốt tác phẩm, người đọc sẽ đi từ tò mò đến ấn tượng, rồi cảm thấy thích thú với cách mà những thói quen xấu – tốt đang ảnh hưởng lên cuộc sống chúng ta.
Cuốn sách được chia làm 4 chương sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức về cơ chế hoạt động của thói quen, cách mà sức mạnh ý chí tác động tới việc duy trì thói quen và làm thế nào để xây dựng một thói quen tích cực bền vững. Ở chương 1, tác giả sẽ bàn về “sức mạnh ý chí”. Dù muốn tạo thói quen nào thì ban đầu mọi người rất dễ rơi vào trạng thái “cả thèm chóng chán” và đổ lỗi cho ý chí kém cỏi của mình.
Chương 2 xoay quanh các vấn đề liên quan đến thói quen và ý thức. Trong đó, Fumio Sasaki sẽ lý giải ở góc độ thói quen là “hành động không cần suy nghĩ”, trong khi chúng ta luôn cho rằng thói quen được hình thành từ ý chí – một yếu tố mang tính quyết định.
Trong chương 3, Fumio Sasaki sẽ chia quá trình tạo dựng thói quen thành 50 bước và tập trung xem xét, phân tích theo hai hướng: khi ta từ bỏ thứ gì đó và khi ta bắt đầu thứ gì đó. Từ đó, ở chương 4 tác giả sẽ chỉ ra những ý nghĩa của “nỗ lực” và “tài năng”. Thay vì nói bản thân không có tài năng, thực ra chỉ đơn giản là chúng ta ngừng cố gắng nên tài năng của họ cũng ngừng lại ở đó mà thôi.
Mọi điều lớn lao đều bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt là thay đổi những thói quen sống mỗi ngày. Bằng những lập luận chặt chẽ, lối viết thẳng thắn vào từng vấn đề cụ thể, dẫn dắt nhiều nghiên cứu khoa học thực tế, bộ sách của sẽ đem đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về hạnh phúc, đặt biệt là hạnh phúc từ việc trút bỏ những gánh nặng từ vật chất và tâm trí đến việc loại bỏ những thói quen chưa tốt, hình thành thói quen tư duy đúng đắn, hành động tích cực hơn.
Nếu đã quen với một cuộc sống dư thừa đồ đạc, quen với những thói quen mà ta dẫu biết nó không lành mạnh, thì hành trình thay đổi tất cả sẽ là một hành trình gian nan và khó khăn. Hành trình ấy cũng như bao hành trình khác, cần nhiều sự nỗ lực và sức mạnh của ý chí. Chắc chắn rằng cuối con đường ấy, bạn sẽ tìm thấy giá trị mà cuộc sống mang đến cho bạn.
Về tác giả: Fumio Sasaki là tác giả của cuốn sách bán chạy “Lối sống tối giản của người Nhật”. Năm 2014, anh cộng tác với Numahata Naoki – Giám đốc sáng tạo, lập nên trang web dành cho người sống tối giản có tên: Minimalism less and future.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tư Duy Truy Tìm Sự Thật sử dụng hình ảnh ẩn dụ lính trinh sát để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư
Sách - Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống
Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học - Làm Sao Để Một Học Sinh Mất Gốc Thi Đỗ Đại Học Top Đầu? Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của
1. Hidden Potential - Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng Chúng ta vẫn thường cho rằng những tố chất vĩ đại của con người vốn là bẩm sinh chứ chẳng phải thứ được trau dồi.
1. Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy Cuốn sách Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 18: Tịnh Hóa Tư Duy là một tác
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24: Hành trình khám phá nhân sinh “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 24 là một hành trình sâu sắc giúp độc giả
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự tin, vượt qua những khó khăn thách
Ngày phát hành:2020 Số trang:408 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 168.000VND Mô tả sản phẩm:
Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì đã cảm thấy vừa đủ, vì quả
Quyển sách sử dụng hình ảnh ẩn dụ “lính trinh sát” để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư duy của chiến binh,
Chill Như Người Phần Lan-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Sau một tuần làm việc vất vả, hãy thoải mái dẹp hết mọi kế hoạch – và vứt luôn quần áo – rồi đóng cửa, ngồi trong
Mood Book – Đọc vị cảm xúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Andrea Harrn Dịch giả: Phạm Quang Văn Số trang: 252 trang Khổ: 14x20cm Nhà xuất bản: Lao Động Tâm
Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót là
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 9: Tâm Phật Trong Tâm Ta” là một cuốn sách
“Mọi vật chất đều bắt nguồn và tồn tại nhờ tác dụng của một lự Chúng ta phải giả định rằng đằng sau lực này có tồn tại một Tâm trí có ý thức và
Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono ------------ Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của
Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ (Tập 6: Lựa Chọn Trong Tỉnh Thức) Trong cuộc hành trình của mỗi con người, việc đưa ra những lựa chọn đúng đắn và sống tỉnh
Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu một cách đúng đắn để thiết lập OKRs sao cho phù hợp với doanh nghiệp cũng như với bản thân mình, những gì cần nắm rõ trước
Trạm xăng cuộc đời nằm trong bộ Ranh giới giữa mê và ngộ gồm 24 quyển do Hòa thượng Tinh Vân sáng tác, được hai dịch giả Thích Bổn Huân và Thuận Minh chuyển ngữ,
Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 15: Nhìn Thấu, Lòng Thảnh Thơi Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 15: Nhìn Thấu, Lòng Thảnh Thơi là cuốn sách tiếp
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22: Chân lý vô thường “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22 với chủ đề “Chân lý vô thường” là một hành trình
7 Thói Quen Hôn Nhân Hạnh Phúc - The 7 Habits of Highly Effective Marriage 7 Thói quen hôn nhân hạnh Phúc (The 7 Habits of Highly Effective Marriage) được viết bởi Tiến sĩ Stephen R.
Sách Sống tử tế mỗi ngày: Gieo nhân lành, gặt quả ngọt - Bizbooks Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì mang lại hạnh phúc thực sự? Là tiền bạc, danh vọng hay sự
“Mọi vật chất đều bắt nguồn và tồn tại nhờ tác dụng của một lự Chúng ta phải giả định rằng đằng sau lực này có tồn tại một Tâm trí có ý thức và
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản) ------------ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó.
Bàn về đam mê Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Renyi Hong Số trang: 384 trang Nhà xuất bản: Công thương Khổ: 14.5x20.5cm Năm xuất bản: 2024 Tác giả Renyi Hong
Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của tôi, lý do vì sao tôi khác biệt, vì sao tôi thay đổi. Qua đó, bạn sẽ có niềm tin hơn vào chính
Nghèo Là Vốn Liếng Trong cuộc sống, không ai có quyền chọn nơi mình sinh ra, nhưng ai cũng có quyền quyết định cách mình sống. Nghèo Là Vốn Liếng không chỉ là câu chuyện
Mã hàng 8935086856499 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Adam Grant Dịch giả Nguyễn Đức Nhật NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước
HÀI NHIỀU CHÚT CHO ĐỜI VUI HƠN “Cuốn sách có thể không biến bạn thành diễn viên hài nổi tiếng, nhưng nó sẽ mở toang tấm màn để bạn có thể hiểu được cách
Học cách ăn lành, sống khoẻ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Tham Thiền (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Hòa Thượng Thích Minh Thiền (Chú giảng) Số trang: 302 Khổ: 14×20.5cm Ngày xuất bản: 01-2020 Loại bìa: Bìa mềm Thế nào là chánh
Nghĩ bình đẳng, sống bình đẳng ------------ Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không
1. Cuộc sống "đếch" giống cuộc đời Cuộc Sống "Đếch" Giống Cuộc Đời Sau sự thành công ngoài sức tưởng tượng của cuốn sách đầu tay “Cuộc sống rất giống cuộc đời”, sau 4 năm,
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 8: Mật Mã Cuộc Đời” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 8: Mật Mã Cuộc Đời” là một tác phẩm độc đáo,
Nhiều thập kỷ trôi qua, hướng nghiên cứu chính trong ngành sinh học chủ yếu đến từ nghiên cứu thông tin di truyền. Dù cho thông tin di truyền là một yếu tố quan trọng,
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Adam Grant Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 336 Giá bìa: 168.000VNĐ
Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không ngờ đến. Cuốn
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) ------------ Những nguyên tắc thành công sẽ dạy bạn cách củng cố, tăng cường lòng tự
Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót
Tư Duy Truy Tìm Sự Thật sử dụng hình ảnh ẩn dụ lính trinh sát để nói về lối tư duy hướng đến sự chính xác. Hầu hết chúng ta đều áp dụng lối tư
Những lời khuyên trong sách dựa trên vai trò tự nhiên của rau củ quả, bổ sung hợp chất thiết yếu vào cơ thể để chống lại ung thư. Ngoài ra, các dữ liệu khoa
Giới thiệu về cuốn sách Bản Hoài Đức Phật: Phật Giáo Nhân Gian Cuốn sách Bản Hoài Đức Phật: Phật Giáo Nhân Gian là một tác phẩm sâu sắc và toàn diện, mở ra cái
Sống Đời Ngân Vang - Việc Quan Trọng Nhất Vẫn Luôn Ở Phía Trước Quyển sách Live Life in Crescendo được viết bởi Stephen R. Covey và Cynthia Covey, là một tác phẩm mang thông
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Edward de Bono Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp
Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra: • Cách để loại bỏ những lời bào chữa và tái kiểm soát cuộc sống của bạn
Vì Sao Trụ Lại Thành Phố? Năm tháng ấy, chúng ta ôm trong mình nhiều hoài bão, lao ra thế giới và điên cuồng nỗ lực cho khát vọng của mình. Trong đầu lúc
Xã hội ngày càng phát triển, con người càng có nhiều cơ hội kết giao bạn bè thông qua các ứng dụng kết bạn. Tuy nhiên để duy trì tất cả các mối quan hệ
Trưởng Thành Có Ý Thức ------------ THÔNG BÁO PHÁT HÀNH: TRƯỞNG THÀNH CÓ Ý THỨC - TÔN THỤY HY Trưởng thành là khi ta ý thức được cuộc sống này nếu ngồi yên một chỗ
Mèo Tiên Sinh Tự Chữa Lành Cảm Xúc MÈO TIÊN SINH TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC - TẬP HỢP NHỮNG “BÍ KÍP” TỰ CHỮA LÀNH CẢM XÚC TIÊU CỰC “Tôi mắc chứng trầm cảm
Bạn từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” ---------------- Thể loại: Kỹ năng Tác giả: Erving Goffman Dịch giả: Tôn Quang Toàn Khổ sách: 13,5x 20cm Số trang: 336 Hình thức: Bìa mềm Số ISBN: 978-604-472-662-5 NXB Phụ Nữ Việt Nam Nhà phát hành: Bách Việt Thời gian phát hành: 12/2023
Những khái niệm thành công của một số tác giả, những câu chuyện kể lại bước ngoặt cuộc đời của họ, những lời khuyên và bài học,… chắc chắn những điều đó sẽ giúp bạn
Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa
Logic Của Phi Lý Trí Bạn có thể biết Emmanuel Acho là người dẫn chương trình của loạt video đột phá Uncomfortable Conversations with a Black Man. Hoặc như một tác giả bán chạy nhất
Mô tả: Xây Dựng Xã Hội Học Tập Với lối viết gần gũi, dễ hiểu, cuốn sách Xây dựng xã hội học tập: Cách tiếp cận mới cho tăng trưởng, phát triển và tiến bộ
Bạn đã từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” Rất gần với ý tưởng đó, Erving Goffman đã sử dụng khái niệm sân khấu để
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối