Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống. Trong cuốn Ăn gì không chết, bác sĩ Michael Greger, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng quốc tế, và là nhà sáng lập NutritionF, nghiên cứu tỉ mỉ 15 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chết trẻ ở Hoa Kỳ – bệnh tim, ung thư, tiểu đường, Parkinson, cao huyết áp, và nhiều bệnh khác – giải thích tại sao can thiệp dinh dưỡng và lối sống đôi khi có thể thành công hơn thuốc kê toa và các giải pháp phẫu thuật và thuốc men khác, cho chúng ta sống khỏe mạnh hơn.
Gia đình bạn có tiền sử ung thư tuyến tiền liệt? Hãy đặt ly sữa xuống và thêm hạt lanh vào chế độ ăn bất cứ khi nào có thể. Huyết áp cao? Trà dâm bụt có thể hiệu quả hơn thuốc đặc trị cao huyết áp – và không có tác dụng phụ. Chống lại ung thư gan? Uống cà phê có thể giảm viêm gan. Chiến đấu với ung thư vú? Ăn đậu nành liên quan đến sống sót lâu hơn. Lo lắng về bệnh tim (sát thủ số 1 ở Mỹ)? Chuyển sang chế độ ăn thực vật toàn phần, là chế độ ăn không ngừng cho thấy không chỉ ngăn ngừa được mà còn chặn đứng sự phát triển của căn bệnh này.
Ngoài việc hướng dẫn chế độ ăn giúp điều trị 15 nguyên nhân gây tử vong, Ăn gì không chết còn có Lượng ăn hằng ngày của bác sĩ Greger – một danh sách đánh dấu 12 thực phẩm chúng ta nên ăn mỗi ngày. Đầy ắp những lời khuyên thực tế, có thể làm được và khoa học dinh dưỡng tiên tiến, những y lệnh của vị bác sĩ này chính là điều chúng ta cần để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.
Khi còn nhỏ, tác giả-bác sĩ Michael Greger chứng kiến người bà bị bệnh đau tim của ông phục hồi từ bên bờ vực cái chết được báo trước. Bà của ông được chữa trị theo một chế độ ăn ít béo, và sự bình phục thần kỳ của bà – phép màu trước mắt cậu bé Greger lẫn những bác sĩ đã trả bà về nhà – đưa ông vào sứ mạng truyền bá sức mạnh chữa lành của thực phẩm.
Suốt hành trình sự nghiệp y khoa, mục tiêu của bác sĩ Greger là bỏ qua khâu trung gian và truyền đạt thông tin quan trọng – thường là cứu mạng – đến công chúng. Cuốn sách Ăn gì không chết (nguyên tác: How Not to Die) của ông, hướng dẫn cách ngăn chặn những sát thủ hàng đầu, lập tức lọt vào danh sách sách bán chạy của The New York Times ngay sau khi ra mắt năm 2015.
Vũ khí ông chọn là? Cùng loại vũ khí đã cứu bà của ông: chế độ ăn thực vật toàn phần. Ăn gì không chết căn cứ vào khoa học dinh dưỡng, và như bác sĩ Greger khẳng định: ông không nói chế độ ăn dựa vào thực vật là ăn chay mang ý nghĩa tôn giáo.
Khảo sát tỉ mỉ 15 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tác giả-bác sĩ Greger không chỉ trình bày kỹ lưỡng mối liên quan giữa thực phẩm với những căn bệnh nguy hiểm chết người mà còn vạch rõ thiếu sót trong đào tạo y khoa bao lâu nay khiến bác sĩ không đủ kiến thức để cho lời khuyên về dinh dưỡng trong chữa bệnh. Không những thế, ông vạch trần những sự thật đen tối trong việc bác sĩ hưởng lợi khi kê toa thuốc, lợi nhuận khổng lồ của ngành công nghiệp dược chi phối mọi thông tin về các loại thuốc đặc trị như “thần dược” và thực phẩm chức năng tốt hơn tự nhiên! Ngành công nghiệp thịt, sữa, trứng, nước giải khát có gas, thực phẩm chế biến… cùng những thủ đoạn đánh lận con đen trên nhãn thông tin sản phẩm lừa người tiêu dùng… và nhiều tiết lộ choáng váng khác về thực hành y khoa! Tất cả chỉ ra rằng: kê toa thuốc cho bệnh nhân, yêu cầu làm chẩn đoán hình ảnh, thủ thuật nội soi, hay phẫu thuật, … luôn dễ cho bác sĩ (và có lợi ích!) – vì làm theo quy trình – hơn là khuyên bệnh nhân nên ăn thêm bông cải xanh hay các loại quả mọng!
GHI CHÉP PHÁP Y - NHỮNG CÁI CHẾT BÍ ẨN – Làm cách nào để một “xác chết lên tiếng”? - đó là công việc của bác sĩ pháp y. “Ghi chép pháp y -
Trái Đất và Hệ Mặt Trời /// Ngay từ những giai đoạn sớm nhất của nền văn minh, tổ tiên của chúng ta đã hướng cái nhìn lên bầu trời và chú ý tới quy
I. GIỚI THIỆU TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez
Đột Phá Tư Duy Lịch Sử Lớp 12 Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 128 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Ngữ
Cùng Con Chống Nạn Bắt Nạt - Các Công Cụ Thiết Thực Để Bảo Vệ Và Xây Dựng Sự Mạnh Mẽ Cho Con Bạn Hằng ngày, ở các trường học trên khắp thế giới, có
Cậu cả nhà quan huyện khi sinh ra được phán số mạng lớn, luôn được “quý nhân phù trợ” “công danh rộng mở”. Ấy thế mà trong một lần lên Kinh ứng thí, chỉ vì
Đột Phá Tư Duy Lịch Sử 12 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học tập, giúp bạn
Đột Phá Ngữ Văn 10 - Tập 2 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được
"Il paese del sì" là một cuộc khám phá về người Ý là ai và họ tin rằng mình là ai. Từ ngôn ngữ đến di sản văn hóa, từ các giá trị hiến pháp
Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính mình. Chúng ta chạy theo những mục tiêu, nhưng đến
Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ Nếu như các lá Ẩn Chính cho chúng ta thấy một quá trình phát triển của linh hồn
Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn ------------ Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn
Công Chúa Ngủ Trong Rừng – Thuật Giả Kim Trong Tâm Lý ------------ TÌM LẠI TRUYỆN CỔ TÍCH T M LÝ THUỘC VỀ CHÚNG TA Nhắc tới truyện cổ tích, đa số chúng ta đều
Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 3 BỘ SÁCH CHẤN ĐỘNG NHẤT VỀ TÂM LÍ TỘI PHẠM. PHƠI BÀY TRỌN VẸN NHỮNG GÓC KHUẤT NỘI TÂM CỦA KẺ THỦ ÁC. Kể từ khi
Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 1 Bộ sách chấn động nhất về tâm lí tội phạm. Phơi bày trọn vẹn những góc khuất nội tâm của kẻ thủ ác. Kể từ khi
Vương Quốc Hà Lan - Những Từ Khóa Làm Nên Thành Công Và Độc Lập Cuốn sách ghi lại những cảm nhận về những điều đáng quý của người dân Hà Lan mà tác giả
Bí quyết 1.000 đơn Shopee, Lazada, Tiki Bán hàng trên các nền tảng TMĐT như Shopee, Lazada, Tiki, Sendo là xu thế không thể bỏ qua dù cho bạn có bán bất kỳ sản phẩm
Nghệ Thuật “Chọn Bạn Mà Chơi” - Vận Dụng Khoa Học Để Cải Thiện Chất Lượng Và Số Lượng Các Mối Quan Hệ Của Bạn I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Những người
Cuốn sách "Cơ Chế Kiểm Soát Quyền Lực Nhà Nước Ở Trung Quốc Và Một Số Bài Học Kinh Nghiệm Cho Việt Nam" là một tài liệu nghiên cứu chuyên sâu, cung cấp cái nhìn
1. Giới thiệu sách: “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ” (Tập 1: Vẽ Bình An Giữa Chốn Nhân Gian) Cuốn sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ” tập 1: “Vẽ Bình An Giữa Chốn Nhân
Nuôi Con không phải là cuộc chiến 2 - Quyển 1: Chào con - Em bé sơ sinh Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những
Quyền Lực Mềm - Ý Niệm Mới Về Thành Công Trong Chính Trị Thế Giới “Quyền lực mềm” là khái niệm do giáo sư Joseph S. Nye đưa ra vào cuối những năm 1980 và
Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy Bằng cách nào để con tự học hiệu
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
HẦU BÓNG – NGHI LỄ THỜ CÚNG CỦA NGƯỜI VIỆT ĐƯỢC TRUYỀN SANG PHÁP Khi tín ngưỡng bản địa vượt qua biên giới, bước vào không gian toàn cầu – vừa nguyên bản, vừa biến
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi mọi lĩnh vực và giáo dục cũng không ngoại lệ. Nhưng AI không đến để thay thế giáo viên. AI đến để giúp thầy cô tự
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi mọi lĩnh vực và giáo dục cũng không ngoại lệ. Nhưng AI không đến để thay thế giáo viên. AI đến để giúp thầy cô tự
THÁC HOA: Tập Truyện Ngắn Tác giả: Đỗ Phấn Khổ sách: 13x20cm Số trang: 280 Giá bán: 130,000 VNĐ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thác hoa mang đến một cảm giác khác khi được
Hiểu Người Để Dùng Người Tác phẩm kinh điển về thuật hiểu người và dùng người do Lưu Thiệu biên soạn. Có sức ảnh hưởng mạnh về mặt tư tưởng và ứng dụng kể từ
Chỉ là tôi dám khác biệt Chỉ là tôi dám khác biệt là cuốn sách vạn bản đã truyền cảm hứng và động lực thay đổi cuộc đời cho giới trẻ Trung Quốc. Những câu
THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Giulia Enders Ngày xuất bản: 04-2017 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa
“TỪ THUỐC TỚI THIỀN” TỪ TÁC GIẢ OSHO - “Từ Thuốc Tới Thiền” là tựa sách thứ hai trong Bộ sách ‘chữa lành’ của tác giả Osho tại Việt Nam do Tri Books phát hành
Tác giả: Maggie Haseman Người dịch: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Bìa mềm Số Trang: 256 Giá bìa: 159.000đ Mã EAN: 8936066696067 NXB liên kết: NXB Hồng Đức Sách
Dị giới Atelheid đã bước vào đỉnh điểm mùa hè. Không thể chịu nổi thời tiết nắng nóng gay gắt, Souta quyết định đi biển tránh nóng. Nghỉ ngơi bên bờ biển cùng Aphrodite và
Triết học của Spinoza là một trong những nỗ lực triệt để nhất nhằm xây dựng một bản thể học thuần túy bằng một chất vô hạn duy nhất. Cuốn sách này, trình bày những
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 120 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Ngữ
Chinh Phục Kì Thi - Điểm Cao Như Ý 1. Các bài thi thực ra không... đáng sợ đến thế! Các bài thi đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của nhiều người
"Trên một chuyến tàu, với ai đó, hôm nay là một ngày vô cùng quý giá: với học sinh tiểu học đang lo lắng về bài vở và chuyện tình cảm, với người bà đã
Đầu Tư Vào Vàng - Khoản Đầu Tư Tuyệt Đối An Toàn Thiết Yếu Cho Mọi Danh Mục Đầu Tư Jonathan Spall – chuyên gia về vàng sẽ cung cấp những chỉ dẫn tỉ mỉ
Để học tốt môn Toán thì ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội các kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô trên lớp, các em cũng cần vận dụng kiến thức đó
TÂM LÝ HỌC HÓA RA THÚ VỊ ĐẾN VẬY Khóa học nhập môn sinh động với cố vấn tâm lý quốc gia có 1 triệu lượt theo dõi trên Zhihu Khám phá và nắm bắt
Hiều tâm lý để làm chủ cảm xúc là cuốn sách dựa trên hệ thống lý thuyết và nghiên cứu tâm lý học, kèm theo các ví dụ thực tế gần gũi, chia thành hệ
Xã hội hiện đại đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên xã giao. Bất kể làm trong ngành nghề nào, bạn đều phải giao tiếp với người khác. Mà giao tiếp là gì? Giao tiếp
Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm Mỗi ngày, chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định từ đơn giản như hôm nay ăn gì, đến quyết định phức tạp trong công việc hoặc các
Tử Thi Kể Chuyện "Bắt đầu từ tử thi. Chúng tôi xác định nguyên nhân tử vong. Từ đó dựng nên hình dung chung về cái chết và các tình tiết liên quan dần trở
Tâm Lý Học Tội Phạm - Khi Kẻ Yếu Trở Thành Kẻ Săn Mồi Tác giả Ngưng Thị Thâm Uyên Dịch giả Tú Phương Thể loại Trinh thám Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản Thanh
Từ xưa tới nay, nghi lễ thờ cúng đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người Việt Nam. Các nghi lễ gắn với cuộc đời mỗi người từ
"Nhâm Tý, Nguyên Phong năm thứ 2 [1252] , (Tống Thuần Hựu năm thứ 13). Mùa xuân, tháng Giêng, vua thân đi đánh Chiêm Thành, sai Khâm Thiên Đại vương Nhật Hiệu làm lưu thủ.
Lời dẫn nhập từ Ban biên tập Học viện Phong Sơn Lời nói đầu Đôi lời gửi tặng độc giả Một huyền thoại xa xưa Dẫn nhập Chương 1: Thấu hiểu Thần số học Chương
Cuốn sách này là tập của bộ sách “Đức Phật kể con nghe” của tác giả Dharmachari Nagaraja. Qua công việc phát thanh của mình, tác giả khám phá ra rằng không có gì thu
“Những điều bạn thích và không thích chính là nền tảng cho nghiệp quả của bạn”. Nghiệp – một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng
SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY LỊCH SỬ VÀ ĐỊA LÍ 9 Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời
Tác giả: Larousse Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 400 Giới thiệu sách: Bạn muốn đến một đất nước xa lạ nhưng lại không biết ngôn ngữ của
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối